# 소망을 붙여서 이루지 못한다. 살아갈 수 있는 미래를 만들어가는 비전 보드

> https://bookfactory.kr/board/canva/23032
> 게시판: Canva
> 작성자: admin
> 작성일: 2026-10-21T17:33:33.648Z

---

### 비전 보드, 만들어 보셨나요?

비전 보드라고 하면 “이루고 싶은 꿈을 적는 것”, “웅대한 이상을 담는 것”과 같은 이미지를 가지고 있는 사람들이 많을 수 있습니다.

하지만 오늘은 왜 비전 보드가 “현실을 움직이는” 이유를 조금 뇌의 작동 원리와 함께 설명해 보려고 합니다.

우리 뇌에는 RAS(Reticular Activating System)라는 기작이 있습니다. 쉽게 말해 “필요한 정보만 골라서 받아들이고, 불필요한 정보는 버리는 필터”와 같은 시스템입니다.

흔한 예시가 있는데, “이 방 안에서 빨간 것을 찾아주세요”라고 하면 빨간 물건만 눈에 들어오죠. 그 후에 “그러면 파란 것은 무엇이 있었나요?”라고 질문받으면 갑자기 기억이 나지 않는다는 겁니다.

뇌는 의식하는 것들만을 현실로 취급하는 경향이 있습니다.

또한, 감정과 상상에 따라 신경 회로가 만들어진다는 것 또한 밝혀졌으며, 이루고 싶은 미래를 시각적으로 捉える 것에는 실제로 행동을 변화시키는 힘이 있다는 주장도 있습니다.

그렇듯, 이러한 지식 자체는 어릴 때부터 알고 있었습니다.

그렇게 해서 “진심으로 납득할 수 있는 비전 보드”를 처음 만들 수 있었던 건 작년이었습니다.

이해할 수 있는 비전 보드란 무엇인가?

그것은 “매번 볼 때마다 가슴이 설레는 비전 보드”입니다.

지금까지 저는 비전 보드＝인생을 통하여 이루고 싶은 웅대한 꿈이라는 이미지를 어딘가에서 가지고 있었고, 사진 선택의 단계에서 아마도 이미 완전히 와닿지 않았을 텐데.

그러고 싶어 하는 소망. 소망 때문에 아무리 시간이 흘러도 현실이 되지 않는다.

그 결과, “비전 보드는 의미는 알지만 번거롭니까 그냥 포기”라는 생각에 발걸음이 멀어졌다.

그처럼 굴레를 되풀이하고 있었습니다.

지난 1년 동안 만들어온 비전 보드에서 제가 중요하게 생각했던 것은 다음과 같습니다.

- 사진을 보니 제 마음이 편안해집니다.
- 그 사진 속에서 살고 있는 내가 “상상할 수 있는” 것
- 절대적으로 이루고 싶은 것들만 선택하는 것
- 사진뿐만 아니라 텍스트도 포함하는 것을 의미합니다.

예를 들어 “아름다운 거실” 사진을 고를 때도 마찬가지입니다.

- 현재 제 집의 레이아웃과 크게 벗어나지 않았는지
- 가구도 현실적으로 필요할 정도인지
- 그 자신을 떠올릴 수 있는지

그 관점에서 사진을 선택했습니다.

저는 문자 정보로부터 상상력이 강한 유형이라, 시각에 “단어”를 함께 넣어 미래를 더욱 현실적으로 그려낼 수 있도록 노력합니다.

가장 중요하게 생각하는 것은,

비전 보드를 보면서, 실현 가능한 목표인지 확인해 보세요.

어, 이게 뭐야… 내 미래가 이렇게 되는 거라니… 진짜 대박 최고다.

그런 생각을 해 볼 수 있을까.

사진을 선택을 마쳤다면, Canva에서 이미지를 콜라주하여 완성된 이미지는 스마트폰의 배경화면에 설정하고, 매일 자연스럽게 눈에 들어오도록 하고 있습니다.

실제로, 작년 내가 만든 비전 보드에는,

아, 이건 이미 당연해진 일이라 지금의 비전에는 넣지 않아도 되겠네요.

생각해볼 만한 것들도 많았습니다.

일상에 익숙해진 감정보다는

목표에 한 걸음씩 다가가고 있다는 것을 몸소 느끼게 된 것이 매우 컸습니다.

그리고 하나 더, 꼭 추천하고 싶은 것이 있습니다.

비전 보드에는 자신의 사진을 가운데에 넣어 주세요.

뇌는 “자신의 얼굴”을 가장 우선으로 인식한다고 합니다. 자신의 사진을 넣음으로써 시각은 “욕망”에서 “자기 인식”으로 변한다.

솔직히 좀 부끄럽네요.

저도 오랫동안 부끄러워서 온 힘을 다해 피했습니다. (웃음)

하지만, 작년 결국 포기하고 시도했더니🤣 결과적으로, 효과가 엄청나게 상승한 것 같아.

저의 비전도, 당신의 비전도.

조용하고 확실하게, 제대로 현실이 되기를 바랍니다.

다음에 또 만나요.

**출처:** [note 원문](https://note.com/noriko_life/n/n92b14adb0150)

*번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 25청크*

[원문 보기](https://note.com/noriko_life/n/n92b14adb0150) | 출처: note.com