어렴풋이
제 인생, 이대로 괜찮을까...?
그렇게 생각해서
MBTI를 비롯하여 자기 분석, 저널링, 점술, 인공지능과의 대화 등…
어떤 수단이든,
진정한 자아, 내 진심, 자기 주관
그동안에도 많이 있었지만,
나 자신을 파고, 파고, 끊임없이 파고들었다.
그럴 때마다 “그것과 비슷한 통찰”이 있었다.
하지만, 막상
그래서 저는 결국 앞으로 어떻게 해야 할지 궁금한 거죠.
이 질문에 대한 답을 찾을 수 없습니다.
노트를 앞에 두고도,
백지. 백지. 백지.
아무것도 떠오르지 않고, 결정할 수도 없다.
그런 사람들을 타로 점쟁이였을 때에도 자주 보던 기억이 있습니다.
여기 많은 사람들이
아직 스스로를 제대로 이해하지 못한 것은 아닐까
그렇게 생각하면서 자신을 더욱 깊이 들여다보려 합니다.
골목길의 ‘자기 이해’ 관련 접근법들을 검토해 보면,
더 깊이 자신을 알아가고 / 진심을 찾고 / 자신만의 중심을 키워나가세요.
이런 식으로 생각하는 것들이 거의 대부분이었습니다.
나는 인생을 선택하고 싶다.
그러므로, 우선 ‘나’ 자신을 알아야 합니다.
겉으로 보기에 매우 자연스러운 흐름이지만,
사실 여기에는 하나가 있습니다.
중요한 “맹점”이 있었는데…
정답은 그 안에 있는 걸까요?
정말로 무엇을 하고 싶은지 자신이 잘 모르겠어요.
2023년 5월 29일
오늘도 독서 시간을 보냈습니다. 최근 독서에 빠져 있는 작품은 『여, 왕녀』의 작가 오가와 미나 씨의 작품입니다.
이 소설은 주인공 아오이가 어느 날 갑자기 자신이 왕녀임을 알게 되는 이야기입니다. 아오이는 지금까지 평범한 소녀로 살아가면서 왕녀로서의 생활에 당황하며 여러 가지 어려움에 직면합니다.
하지만 아오이는 자신의 운명을 받아들이고 성장해 나갑니다. 그녀의 성장 과정을 통해 독자들은 자신 자신의 삶에 대해 깊이 생각하는 계기를 얻게 됩니다.
이 소설은 읽기 쉽고, 재미있고, 감동적인 작품입니다. 꼭 한번 읽어보세요.
참고로, 이 소설은 각간문고에서 출판되었으며, 넷플릭스에서 드라마화되기도 했습니다.
그러니까, 자신을 더 깊이 이해하고, 내면의 답을 찾으려고 노력하자!
이 사상의 근본에는,
진정으로 바라는 것은 이미 내 안에 있는 것.
다음과 같은 전제가 존재합니다.
정확한 질문을 세우고 꼼꼼하게 파고들면
언젠가
바로 그거예요!
진솔한 마음과 가치관에 이르기까지.
쉽게 말해, 자기 이해를 ‘발굴’이라는 관점에서 접근하는 방식입니다.
한편으로,
사람의 취향과 선택에 대한 의사결정 연구에서는
우리의 “좋아/싫어”와 “어떤 것을 선택하고 싶은지”는 반드시 처음부터 완성된 상태로 자기 안에 있는 것은 한정되지 않습니다.
무엇과 비교했습니까? 어떤 선택지를 보았습니까? 어떤 상황에서 생각했습니까?
이러한 ‘맥락’ 안에서 무언가가 형성되는 것이다.
그렇게 진행되고 있습니다.
사람의 “취향과 선택”은
고고학=발굴
그 대신
건축은 단순한 건물을 짓는 행위를 넘어 인간의 삶과 문화, 그리고 자연과의 관계를 담아내는 예술이자 과학이다. 건축가들은 공간의 기능과 미학을 조화롭게 디자인하며 사용자의 경험을 고려하여 새로운 가치를 창출한다.
특히 최근에는 지속 가능한 건축에 대한 관심이 높아지면서 에너지 효율을 높이고 환경에 미치는 영향을 최소화하는 친환경 건축 기술이 중요해지고 있다. 또한 빅데이터, 인공지능 등 첨단 기술을 활용하여 건물 관리 시스템을 최적화하고 사용자에게 더욱 편리하고 안전한 공간을 제공하는 스마트 빌딩 개발도 활발하게 이루어지고 있다.
이러한 건축의 발전은 도시의 변화를 이끌고 우리의 삶을 풍요롭게 만드는 데 기여하며 미래 사회의 모습을 설계하는 중요한 역할을 수행한다. 지속적인 연구와 혁신을 통해 건축은 더욱 발전해 나갈 것이다.
오늘의 책 추천에 츠타야 편집자가 추천하는 책은 다음과 같습니다.
* 《나를 어루만지다》 - 츠키다 마사요시 지음
* 《모든 것은 멈추고》 - 츠키다 마사요시 지음
* 《가족의 의미》 - 츠키다 마사요시 지음
이 책들은 츠타야 서점의 온라인 플랫폼인 note.com에서 구매할 수 있습니다. 츠타야 서점은 일본의 대표적인 서점 체인으로, 다양한 분야의 책과 문고판을 판매하고 있습니다. 츠타야의 note.com은 독자들에게 책을 추천하고, 독서 관련 정보를 제공하는 플랫폼입니다.
이런 표현까지 사용되고 있는 겁니다.
그러므로,
저 안에 있는 것들을 발견하는 것뿐만 아니라, 여러 가지 일들과 만남, 비교, 반응 속에서 ‘처음으로 형태를 갖게 되는 것’이 있다.
알겠습니다.
이 연구 결과에 대해 알게 되었을 때,
자신에 대한 이해를 위해 20년 넘게 이것저것 시도해 온 나는
그래서 어찌나 소리쳐 버렸던가!!!
그러고 보니, 꽤 만족스러운 부분이 있었습니다.
진정한 자아를 찾지 못했던 것이 아니라,
아무리 애써도 찾을 수 없었던 형태의 것들까지도, 맹목적으로 발굴하려 노력했을지도 모른다.
이 사실을 깨달은 이후로,
세상의 모습을 완전히 바꿔놓는 경험을 지금도 생생하게 기억합니다.
자신을 이해하려 하고 있었는데
정작은 시야를 좁히고 있었구나.
그러고 나서, 끄집어내는 것 외에,
구체적으로 무엇을 해야 할까요?
그것은…
질문의 날카로움에도, 수에도, 깊이에도 있지 않다
덧붙여 말씀드리면, 저는 예전에 타로 점쟁이로 활동한 경험이 있는 정도까지…
타로 카드
포켓 사이즈 미술을 좋아하시는군요.
동시에 생각을 언어로 표현하는 것도 일상적으로 해왔기 때문에,
오랫동안 ‘저널링’을 지속해 왔습니다.
그러다가 나중에 생각한 건,
저는 카드를 “읽고” 있었던 것보다,
카드에 그려져 있는 ‘상징’에 자극을 받아 계속해서 저널링을 하고 있었다.
네, 알겠습니다.
특정 주제에 대해 생각해보고 싶을 때
더 날카로운 질문을 만들고, 매일 다른 질문을 시도하며 “왜?”라는 질문을 반복적으로 던집니다.
이는 단순히 덧붙인 것일 뿐 아니라, 오히려 그 핵심을 꿰뚫는 표현입니다.
그것은 마치 얇은 막처럼, 겉으로는 평화로워 보이지만, 그 안에는 격렬한 감정이 숨겨져 있는 것과 같습니다.
그는 마치 거대한 파도처럼, 겉으로는 웅장해 보이지만, 그 안에는 파국을 예고하는 신호가 담겨 있는 듯했습니다.
그녀는 마치 아름다운 꽃처럼, 겉으로는 화려해 보이지만, 그 안에는 썩어가는 씨앗이 숨겨져 있는 것 같았습니다.
그것은 마치 텅 빈 공간처럼, 겉으로는 넓어 보이지만, 그 안에는 아무것도 담고 있지 않는 것과 같습니다.
그는 마치 그림자처럼, 겉으로는 존재하지 않는 듯하지만, 그 안에는 모든 것을 삼키는 어둠이 깃들어 있는 듯했습니다.
그녀는 마치 거울처럼, 겉으로는 아름다운 모습을 비추지만, 그 안에는 자신의 어두운 면을 그대로 드러내는 것과 같습니다.
그것은 마치 미로처럼, 겉으로는 복잡해 보이지만, 그 안에는 끝없는 허무함이 숨겨져 있는 것과 같습니다.
같은 주제를 매번 다른 시선으로 생각하기
그렇게 하고 계셨군요.
그리고 그 “창문”이 그 역할을 수행하고 있었다.
다행히도 타로 카드가 있었다.
말하자면,
《타로를 통한 저널링》
그런 느낌입니다.
카드만 읽는 것이 아니라
카드 틈으로 생각한다.
이것은 생각보다, 점술과는 전혀 다른 효과를 발휘하는 것으로…
창문이 바뀌면, 어제와 다른 점이 보인다.
예를 들어, 저는 20년 넘게 디자이너로 일하고 있지만, 그 틈틈이 여러 개의 작은 사업도 하고 있습니다.
그러므로, 지속적으로 고려하고 있는 주제 중 하나는,
자신의 비즈니스를 어떻게 더 발전시킬 수 있을까요?
그래요, 있습니다.
하지만, 단순히 노트 쪽으로 향했다.
사업을 발전시키기 위해 필요한 것은 무엇입니까?
그렇게 매일 써 내려가려고 해도,
오늘은 특별히 새롭고 신선한 아이디어가 떠오르지 않는구나…
(이거, 어제도 똑같은 걸 쓰지 않았었나…)
그런데, 뻔한 벽에 부딪히는 상황이 종종 발생합니다.
그렇다고 해서,
매일 다른 저널 프롬프트를 시도하면서,
이번에는
애초에 무슨 목적으로 저널링을 하고 있었던 거지?
솔직히 말해서, 이게 대체 무슨 도움이 된다는 말인지…
결과적으로, 목적을 잃어버린 채, 내가 쓴 노트를 ‘자산’으로 발전시키려던 노력은 단순한 종이 쓰레기 더미로 전락하고 만다.
그런 감각이, 예전에 분명히 있었습니다.
그러다가 저는,
주제를 바꾸지 않고, 불필요하게 질문을 늘리지 않는다. 대신 “창문”만 바꾼다.
이 방법을 통해 경로를 변경하고 있습니다.
물론입니다만
할 일은 매우 간단합니다.
그 날의 저널링을 시작하기 전에
아무 생각 없이 카드를 한 장 뽑았다.
마치 그림을 감상하는 듯한
그저 멍하니 바라보기에 집중해 보기.
타로 카드 해석 같은 건 하지 않습니다. 카드 자체의 의미를 억지로 읽어내려 가지도 않죠.
점차적으로
나와 “포켓 사이즈 그림” 사이에서,
(그래, 그런데…) (저기, 혹시…) (그래, 알겠네…)
그리고,
무언가가 생겨나는 듯한 느낌이 드는 것을 깨닫는다.
그리고 그대로,
평소의 주제에 대해 생각한다.
어제와 오늘이 다른 것은 눈 앞에 있는 한 장뿐이다.
그러다 보니,
어제와는 다른 아이디어가 떠오른다.
게다가, 매일.
때로는
아, 역시 그건 아니네
그러다 보니, 궤도 수정으로 이어질 수 있는 아이디어가 종종 등장한다.
제게 카드는 상징이다.
겉에서부터 “답”을 제공해 주는 물건이 아니라
생각의 입구를 약간 바꾸는 “필터”
그렇습니다.
물론, 카드에 익숙하지 않은 분들도 있을 수 있습니다.
좀 더 쉽게 설명하자면, 당신에게는 마치…
자기 이해”보다 먼저, 재료가 부족한 경우도 있을 수 있습니다.
예를 들어,
현재 직장에서는 계속 일하는 것이 어색한 느낌이 든다.
하지만
현재 직업이 무엇이 문제인지 아닌지? 퇴사를 한다면, 다음으로 무엇을 하고 싶은지?
솔직히 아직도 잘 모르겠어요.
그러므로, 작가 히야마 료의 작품 세계에 대한 이해를 높이는 데 초점을 맞추고 있습니다. 히야마 료는 그의 이전 작품인 ‘별빛의 정원’에서 보여준 것처럼, 자연과 인간의 관계에 대한 깊은 성찰을 담아내는 것으로 유명합니다. ‘마법의 숲’ 역시 이러한 특징을 이어받아, 숲이라는 공간을 통해 삶의 의미와 가치를 탐구하고 있습니다. 특히, 이 작품에서 중요한 역할을 하는 아카리는 숲과 교감하며 성장하는 소녀의 모습을 통해, 독자들에게 깊은 감동을 선사합니다. 아카리가 숲에서 만나는 다양한 존재들과의 만남은 단순한 모험을 넘어, 자신을 돌아보고 세상을 이해하는 과정으로 연결됩니다. 또한, 아카리가 읽는 ‘달빛 아래의 노래’는 이야기 전개에 중요한 영향을 미칩니다. 이 책은 숲의 비밀을 풀어나가는 단서가 되기도 하고, 아카리의 내면 변화를 상징하는 역할을 수행하기도 합니다. 이처럼 ‘마법의 숲’은 다양한 요소들이 복합적으로 작용하여, 독자들에게 깊은 인상을 남기는 작품입니다. 다음 에피소드에서는 ‘마법의 숲’의 등장인물들의 관계와 그들의 심리 변화에 대해 더욱 자세히 분석해 보겠습니다.
제 진심은 무엇일까요? 왜 지금 하는 일이 싫으신가요? 어떤 일에 설레는 마음을 느끼시겠나요?
자신 내면을 들여다보며.
이것이 기존 접근 방식이군요.
물론, 그렇다고 해서 알 수 있는 것도 있겠죠.
하지만,
아무리 생각해도 “그럴듯한 답”으로밖에 느껴지지 않는다면,
어쩌면
자신에 대한 이해가 부족한 것이 아니라, 아직 ‘선택할 만큼 충분한 자료가 없는’ 것뿐입니다.
그런가도 모른다.
생각지도 못한 일.
누구의 삶의 방식
한 권의 책.
한 장의 사진.
한 장의 그림.
이런 식으로, 최근에 読書メーター에서 読書ログ을 작성한 사람들의 리뷰를 보면서 제가 읽고 싶었던 책들이 계속 눈에 들어왔습니다. 특히 『汝、星のごとく』(너, 별처럼)라는 책에 대한 리뷰들이 많아서 바로 주문했습니다.
이 책은 작가 星野富美가 쓰고 그린 그림책으로 2022년 11월에 출간되었습니다.
저는 이 책을 읽으면서 마치 어린 시절로 돌아간 듯한 기분을 느꼈습니다. 책 속의 인물들과 함께하는 따뜻하고 포근한 이야기는 제 마음을 완전히 사로잡았습니다. 특히 「おばあちゃんの家」라는 장면에선 눈물을 멈출 수 없었습니다.
이 책을 통해 저는 삶의 소중함을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 그리고 앞으로도 계속해서 좋은 책들을 읽으며 제 삶을 풍요롭게 만들어가고 싶습니다.
나와 다른 존재를 만났을 때
이건 싫다.
왜인지, 이쪽이 신경 쓰인다.
이런 식으로 생각한 적도 없었지.
그런 “예상치 못한 반응”이 일어날 수 있다.
과거의 자기 이해를 ‘발견’이라고 한다면,
저희는 이 점에 대해 조금 더 자세히 논의해 볼 필요가 있을 것 같습니다.
화학 반응과 유사한 이미지.
자신 안의 것을 멈추지 않고 계속 발굴하라
밖에서 무언가를 하나 겹쳐놓고
아직 형체가 갖춰지지 않은 것을 조금씩 다듬어가는 감각
그렇게 말씀이신 건가요.
그런 느낌입니다.
다만, 이런 이야기를 하면 어김없이…
정답이 아닌 ‘시발점’을 제공합니다.
그러니 더욱 다양한 경험을 해보아요!
그런 말씀을 듣거나, 스스로 생각하는 자신도 있겠다고 느끼는 일도 있죠.
물론입니다. 이것은 명백한 이치입니다.
그렇다고 생각합니다.
물론입니다. 그동안 저는 조금씩이라도 매일 꾸준히 일본어를 공부했습니다.
넉넉한 부를 축적하고 있다면 그것은 또 다른 문제일지라도.
저를 포함하여 많은 현대인들에게
시간도, 돈도, 체력도 유한합니다.
새로운 일에 도전하는 데 필요한 여유는 솔직히 없습니다.
이제부터는 이 커뮤니티에서 여러분과 함께 더욱 깊고, 즐겁고, 의미 있는 논의를 이어나가고 싶습니다. 여러분의 의견이나 아이디어를 적극적으로 반영하고, 논의의 방향성을 유연하게 변화시켜 더 많은 지혜를 얻도록 노력하겠습니다. 또한, 논의의 질을 높이기 위해 전문적인 지식이나 경험을 가진 분들의 참여를 적극적으로 요청하고 다각적인 시각을 반영하도록 노력하겠습니다. 더불어, 논의 내용을 기록하고 나중에 되돌아보면서 더욱 깊이 있는 이해를 할 수 있도록 회의록을 작성하는 방안도 검토할 것입니다. 이러한 노력들을 통해 이 커뮤니티가 단순한 정보 교환의 장이 아닌, 여러분의 성장을 촉진하고 새로운 가치를 창출하는 공간이 될 수 있도록 하겠습니다.
좀 더 저렴한 방법으로, 스스로는 선택하지 않았던 것을 생각 속으로 받아들이는 즐겁고 풍요로운 방법이 있을까?
그렇게 생각한 나는
평소 제가 해왔던 일을 하나의 형태로 정리했습니다.
기본 규칙은 다음과 같습니다.
일정 기간 동안 하나의 주제에 집중하여 저널링을 수행한다.
그리고 매번,
자신이 직접 선택하지 않은 “창문” 하나를 가져온다.
이 두 가지
비교적 창밖에서는 답을 받지 않고,
그 창을 통해 같은 주제에 대해 생각한다.
그 날의 반응을 짧게 노트에 기록했다.
이것을 마음대로 하지는 마세요.
『원더 저널링』은 놀라움과 만남을 통해 자신을 발견하는 일기 쓰기 방식입니다.
저자는 ‘놀라움’이라는 감정을 적극적으로 활용하여 일기 쓰기를 통해 삶의 새로운 가능성을 발견하고, 긍정적인 변화를 이끌어내는 방법을 제시합니다.
이 책은 단순히 일기 쓰기 기술을 알려주는 책이 아니라, 독자 스스로 ‘놀라움’을 느끼고, 그 ‘놀라움’을 통해 자신을 돌아보고 성장하는 과정을 돕는 안내서입니다.
저자는 다양한 예시와 질문을 통해 독자들이 일기 쓰기를 통해 자신의 내면을 탐구하고, 삶의 의미를 발견하도록 격려합니다.
특히, 저자는 ‘놀라움’을 느끼는 순간을 기록하는 것이 중요하다고 강조하며, 그 기록을 통해 자신의 삶을 되돌아보고, 앞으로 나아갈 방향을 설정하도록 돕습니다.
이 책을 통해 독자들은 자신만의 ‘놀라움’을 발견하고, 삶의 만족도를 높일 수 있을 것입니다.
그것을 부르고 있습니다.
사용되는 창은,
타로 카드를 사용하지 않아도 됩니다.
사진으로도 좋습니다.
그림으로도 좋습니다.
이 챕터 하나로도 충분합니다.
제가 카드를 사용하는 이유는,
단순히 카드를 좋아해서.
그러고 보면.
타로(타ロット)라는 상징 체계는 “인생은 고르지 않고 오르락내리락한다”라는 것을 매우 균형 있게 담아낸 것이기 때문에,
생각의 입구를 바꾸는 ‘창’에는 최적의 캐스팅이 담겨 있습니다.
그것이 다소 결정적인 요인이 작용했던 경우일 수도 있습니다.
또한,
작은 조각을 접어 넣는 것만으로도,
어제와 약간 다른 장소에서,
똑같은 생각을 시작할 수 있기 때문입니다.
이것은
진정한 자아를 카드에 알려달라는 방법에서도
어떤 정답도 읽어내는 방법이기도 하지 않습니다.
자신 안에서만 생각하는 것을 계속하는 대신, 자신과는 다른 자극을 만나, 지금까지 본 적 없던 자신을 만들어내는 접근 방식
그러다 보면
아, 이거예요, 이거예요.
하하ーん… 이건 틀렸어
알겠습니다. 다음에는 이걸 시도해 보겠습니다.
그런 것들이 하나씩 늘어가는 것 같습니다.
다른 표현을 하자면.
정답이 아닌, 오히려 동기 부여를 제공하는 것.
다음 글에서는
실제로 여러분도 ‘원더 저널링’에 도전하실 수 있도록, 보다 구체적인 방법을 소개합니다.
부디 기대해 주십시오.
◆ 음성 후기 | 이 글에서는 쓰지 않았어야 할 것들.
오늘 우리는 “저널링”을 주제로 조금 이야기해 볼 것입니다.
애플 굿즈를 판매하는 브랜드, GARYU(雅流)의 게시글입니다. 최근 GARYU의 신제품 굿즈가 출시되어 큰 화제를 모으고 있습니다. 특히, 앤솔로지 시리즈의 새로운 굿즈는 팬들의 폭발적인 반응을 얻으며 품절까지 났습니다. 이번 앤솔로지 시리즈는 1980년대 일본의 팝 아트와 펑크 아트를 콜라보레이션하여 제작되었으며, 독특하고 개성 넘치는 디자인으로 많은 사랑을 받고 있습니다. GARYU는 앞으로도 다양한 콜라보레이션 굿즈를 출시하며 팬들과 소통할 예정입니다.
출처: note 원문
번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 149청크
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