【심리학×3択 타로트] 칭찬을 솔직하게 받아들이지 못하는 이유는 무엇일까요?
와, 정말 멋지네요. 항상 도움이 됩니다. 그 옷, 정말 잘 어울리시네요.
그렇게 말씀해주셨지만, 입에서는 “에헤헤, 그런 일은 없었습니다”라고 하셨다.
괜찮지 않다는 뜻은 아니야. 그런데 뭔가 마음이 차분해지지 않고, 자꾸 부정적인 생각을 해 버려.
그러고 나서 “고맙다고 말했어야 했겠다고 생각하지 않으시나요?”
칭찬을 받을 때, 그 이유는 하나로만 규정할 수 없습니다.
나 자신은 그렇게 생각하지 않는다. 다음에도 기대를 저버리지 않아야 한다고 느낀다. 정말로 그렇게 생각하고 있는 건지, 조금 의심하게 된다.
이번에는 칭찬받는 순간, 마음속에 어떤 말이 떠오르는지에 주목하면서 카드를 꼼꼼히 읽어보겠습니다.
억지로 자신감을 갖으려 하지 않아도 괜찮아요.
먼저, 당신이 어디에서 혼란스러워하고 있는지 부드럽게 확인하도록 하겠습니다.
※ 심리 검사나 진단이 아닙니다. 이번에는 주제에 맞춰 카드를 선택하여 마음을 들여다보는 메시지로서 읽어내고 있습니다. 마음에 드는 말만 받아주세요.
관심 있는 고양이들을 선택해주세요.
한 숨을 고르다 잠시, 지금, 왠지 모르게 마음을 끌리는 고양이 한 마리를 골라 보세요.
선택할 수 있다면, 그 고양이 메시지에 응해 주시길 바랍니다.
카드를 선택하면, 아래 목차에서 A, B, C를 탭(클릭)하면 선택한 결과 바로 이동할 수 있습니다. 🌸
『너, 나』 읽고! 충격적인 전개에 눈을 뗄 수 없었다.
- 【심리학×3択 타로트】칭찬을 솔직하게 받아들이지 못하는 이유는 무엇일까?
- 🐾 당신이 A를 선택하신 여러분께
- 🐾 B를 선택하신 당신께
- 🐾 C를 선택한 당신에게
- 여러분, 안녕하세요!
소기입니다.
오늘은, 여러분과 함께
『별의 정원사』를 다시 읽어보고 싶습니다.
이 책은, 어렸을 때부터 계속해서
저에게는 소중한 보물입니다.
🐾 당신이 A를 선택하신 여러분께
자신 스스로 칭찬받을 만한 일이라고 생각하기 어려웠습니다.
당신에게 전달된 카드
가브리엘의 6, 아리엘의 9
지금 너는
이 정도는 누구나 할 수 있고, 훨씬 더 능숙한 사람들도 많이 있습니다.
칭찬을 들었을 때, 그런 말이 떠오를 수 있습니다.
제가 겪었던 어려움이나 잘하지 못한 부분까지, 당신은 모든 것을 다 알고 있습니다.
그래서 누군가 좋은 점을 찾아주더라도 “그렇지만, 그곳은 실패했던 부분이라”라고 마음속으로 깎아내리는 경우도 있습니다.
가브리엘의 6은 노력과 성과를 인정받는 데 의미를 더하는 카드입니다.
잠시 생각해보면 어떨까요.
저에게는 당연한 것이 다른 사람에게는 도움이 될 수도 있습니다.
알아보고 말을 걸었으며, 쉽게 설명하고, 끝까지 꼼꼼하게 마무리했습니다.
상대방이 채점하지 않은 부분을 지켜보고 있었을 수도 있다는 생각이 드는 것 같습니다.
이 다음 흐름은
아리엘의 9에는 쌓아온 것들과 그 실상을 음미하는 주제가 있습니다.
아직 부족한 부분을 찾고 있는 손을 잠시 쉬며, “지금까지 더 잘하게 된 일”에도 눈을 돌려 보아 본다.
그러면 칭찬이 자신과 전혀 관련 없는 이야기에 들리지 않을 수 있습니다.
저기, 정말 열심히 했네”라고 생각할 수 있다면 그것만으로 충분합니다.
현실을 변화시키는 방법에 대한 조언
다음으로 칭찬을 받았다면, 즉시 부정하기 전에 한 숨을 고르세요.
고마워요. 그렇게 말씀해주시니 저도 기쁩니다.
먼저, 그 한 마디로 끝내 보도록 하겠습니다.
하지만, “하지만”이나 “우연히”처럼 덧붙일 필요도 없습니다.
나중에 무엇을 칭찬받았는지 한 문장만 남겨두는 것이 좋습니다. 자신이 간과했던 좋은 점을 깨닫게 되는 계기가 됩니다.
蒼祈からのひと言
저를 매일 하고 있는 일들 속에도 누군가에게 위로가 되는 무언가가 있을 거라고 생각해요.
자신일 자신이 아직 알 수 없을 때도, “이 사람에게는 그렇게 보였구나”라고 부드럽게 받아들여 보세요. 🌸
🐾 당신이 B를 선택하신 여러분께
칭찬을 들을 때마다 다음에는 기대를 저버리지 않도록 마음먹게 된다.
당신에게 전달된 카드
아리엘의 8·14 솔루션 – 천사 자독엘
지금 너는
정말 대단하시네요. 당신께 부탁드린 일이 잘 됐어서 다행입니다.
기쁜 말은 당연한 것이지만, 그 뒤에 “다음에는 실패하지 말아야 한다”는 긴장감이 찾아온다.
어쩌면 당신이 칭찬을 받은 순간, 이미 다음 과제를 생각하고 있을지도 모릅니다.
아리엘의 8은 꼼꼼하게 접근하고 배우며 실력을 연마해 나가는 것을 나타내는 카드입니다.
정확하게 해내는 것은 중요한 일입니다.
단지, 칭찬을 받을 때마다 자신 안에 있는 합격점을 높였다고 생각했더니, 기뻐할 시간이 없어지네요.
오늘의 노력을 인정받는 것과 다음에도 완벽하게 해낼 수 있다는 약속은 서로 다른 것입니다.
좋은 날도 있지만, 뜻대로 되지 않는 날도 있습니다. 그래도 이번에 이루어진 일들이 사라지는 것은 아닙니다.
다음 흐름
해결책 카드는 무리 없는 균형을 상기시켜주고 조절할 여지를 떠올리게 해줍니다.
늘 똑같은 힘을 낼 것처럼 하려다 보니, ‘지금 나에게는 지금 얼마나 할 수 있을까’ 하고, 그때마다 확인해 나가는 것이었다.
칭찬을 해 주신 것은 기쁘면서도, 새로운 부탁에 대해서는 시간과 체력을 고려하여 답변하겠습니다.
그렇게 생각하면, 칭찬을 들었을 때의 반응이나 태도는 조금씩 변해갈 것 같습니다.
현실을 바꾸는 방법에 대한 조언
칭찬을 들었을 때, 마음속으로 이렇게 덧붙이시는 건 어떨까요.
이것은 제가 드리는 말씀입니다. 다음 약속은 아직 하지 않았습니다.
정말 감사합니다. 다음 건은 확인 후 다시 연락드리겠습니다.
감사를 전하는 것과 무엇이든 기꺼이 감수하는 것은 함께 해야 할 필요가 없습니다.
蒼祈からのひと言
칭찬받는 날 정도에는 다음 자신에게 숙제를 내지 않고 지낼 수 있으면 좋겠어요.
잘했네, 정말.
그 즐거움을 만끽하는 시간도 당신에게 선물하세요.
🐾 C를 선택하신 당신께 드리는 말씀입니다.
기쁘지만 그 말에 대한 믿음을 어떻게 해야 할지 잘 모르겠어.
당신에게 전달된 카드
아리엘의 6, 라파엘의 3
지금 너는
정성을 들여 말씀해 주셨을 수도 있겠어요. 소식용일 수도 있겠어요. 혹시 무슨 부탁이 있으신가요.
칭찬을 들을 때, 그 말의 깊이를 확인하고 싶어지지 않으십니까?
그 한마디에 기뻐했지만, 실망하는 걸 두려워. 솔직하게 받아들인 순간, 마치 나만 진지하게 취하고 있는 것처럼 부끄러워져.
그런 혼란스러움이 있을지도 모릅니다.
아리엘의 6은 주는 것뿐만 아니라 감사하는 마음으로 받아들이는 것에도 집중하는 카드입니다.
사람에게는 친절을 베풀 수 있지만, 자신에게 향한 호의에는 조금 자리를 잃는 느낌이다.
만약 그렇다면, 수신자로서 아직 익숙하지 않은 것일 수 있습니다.
모든 칭찬을 의심하지 않고 믿을 필요는 없습니다. 하지만 모든 것을 당장 부정할 필요는 없습니다.
이러한 흐름으로 진행될 것입니다.
라파엘의 3에는, 서로 잘 맞는 사람들과의 교류와 기쁨을 함께 나누는 주제가 있습니다.
먼저, 함께 있어도 안심할 수 있는 사람과의 대화를 시작해 보겠습니다.
평소의 언행이 일치하며, 제 감정과 사정도 존중해 주고, 무엇을 해 드린 적이 아니더라도 안부를 묻어 주는 사람.
그와 같은 관계 속에서, 나는 조금씩 긍정적인 말들을 받아들여 보았다.
신뢰하는 것은 한 번의 칭찬으로 단정짓지 않고, 일상적인 관계 속에서 확인해 나갈 수 있습니다.
현실을 변화시키는 방법에 대한 조언
진심인지 다시 한번 생각해 보십시오.
지금 그렇게 말씀해 주셔서, 저는 어떤 기분이 들었는지요?
조금 기뻤다면, 그 기쁨마저 취소할 필요는 없습니다.
고마워. 조금 부끄럽지만 기쁘구나.
그런 식으로 대답하는 것도 괜찮을까요.
감사를 표했다고 해서 반드시 상대방의 부탁을 들어주는 의무가 발생하는 것은 아닙니다. 받은 말에 대한 감사로 충분합니다.
蒼祈からのひと言
마음의 문을 한 번에 크게 열 필요는 없어요.
오늘 하루, 편안한 사람에게서 느껴지는 따스함을 한 가지로 표현하자면, 당신의 곁에 있어도 괜찮아요.
오늘도 좋은 하루 보내세요! 할머니의 따뜻한 손길과 잔소리 덕분에 지금의 제가 있을 수 있었다고 생각해요. 물론, 할머니의 잔소리는 때로는 귀찮기도 하지만, 그 안에 담긴 사랑과 걱정은 언제나 제 마음을 따뜻하게 해 주셨죠. 특히, 할머니께서 읽어주시던 옛날 책들이 제게는 특별한 의미를 지니고 있었어요. ‘나의 달은 무엇인가’라는 책은, 밤하늘의 별을 보며 우주의 신비에 대해 생각하게 해주었고, ‘고래잡이’는 고래의 삶과 인간의 관계에 대해 생각하게 해주었어요. 물론, 지금은 전자책으로도 충분히 볼 수 있지만, 할머니께서 손으로 짚으며 말씀해주시던 목소리는 어떤 책이든 더욱 특별하게 만들어 주셨죠. 저는 앞으로도 할머니의 가르침을 잊지 않고, 항상 긍정적인 마음으로 살아가도록 노력할 거예요. 그리고, 할머니께서 좋아하시던 책들을 읽으며, 할머니의 따뜻한 마음을 이어갈 수 있도록 노력할 거예요. 오늘 하루도 행복하게 보내세요!
褒められたときに、「そんなことないです」と返してしまう日があっても、それだけで自分を責めないでくださいね。
쑥스러울 때도 있고, 대답이 바로 떠오르지 않는 경우도 있습니다. 겸손은 평소 인사와 같이 자연스럽게 나타나는 경우도 있을 것입니다.
그러니, 부정했던 이유가 무엇이든 반드시 깊은 문제가 있는 것은 아닙니다.
그건 정말 기쁜데도 매번 그 감정을 억누르기만 한다면.
다음으로는 조금 다르게 답변을 시도해 볼 수 있습니다.
자신일이 아직 그렇게 생각할 수는 없지만, 그렇게 말씀해주시게 되어 기쁘네요.
그 정도의 방식이든 괜찮습니다.
칭찬을 받는 것은 “나는 굉장한 사람입니다”라고 주장하는 것이 아니라, 상대방이 발견해 준 좋은 점에 귀 기울이는 것입니다.
돌아오는 길에 차를 마시고 있을 때 “오늘, 이렇게 말해줘서 정말 고마워.”라고 조금 볼이 붉어지며 말했다.
그 작은 기쁨들을 부끄러워 말고 충분히 즐겨 주세요.
당신에게 전해진 따뜻한 말들이 당신 마음속에 깊이 스며들기를 바라며.
아오네
출처: note 원문
번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 76청크
원문 보기 | 출처: note.com