이것은 제가 오랫동안 무리한 노력을 계속해 온 결과, 오히려 “너무 과하게 해보자”라는 선택을 하고 깨달은 이야기입니다.
“무리하지 마세요”, “적당하면 최고예요” 같은 말을 자주 듣지만, 저는 한 번 과하게 해보는 것도 중요하다고 생각합니다. 왜냐하면, 과하게 하지 않으면 자신에게 맞는 “적당함”이 느껴지지 않았기 때문입니다. 러닝을 시작한 지 얼마 지나지 않아, 사실 한 달 동안 90km를 달린 적이 있었습니다.
지금 생각해보면, 조금 지나친 것 같아. 하지만 그 경험이 있었기에, “이 정도까지는 괜찮아”, “이렇게 하면 너무 피곤해”, “이 정도 거리면 마음이 편해”와 같은 내 자신의 감각의 선이, 분명하게 와닿게 되었어. 식생활도 마찬가지였어. 한 달 동안 확실하게 글루텐 프리를 시도해보거나, 카페인을 완전히 끊어보았지. 처음에는 ‘제한’처럼 느껴졌지만, 끝까지 해냈기 때문에, “매일은 필수는 아니야”, “이 정도면 괜찮아”, “여기 넘어서면 몸이 반응해”와 같은 내 방식이 보였어. 하지만, 생각해 보니, 무리하게 노력할 수 있는 것 자체도 하나의 재능이야. 포기하지 않고 버틴 수, 한계까지 밀어붙이려는 집중력, 해치운다 싶을 정도로 나아갈 수 있는 실행력. 그것들이 있었기에, 나는 이렇게까지 왔다고 생각해.
저는 수화학적으로 보더라도 꽤 쉽게 빠져드는 유형입니다. 또한, 목표와 기간이 명확할 때에는 “뜻밖에도 해내게 되는” 유형일 수도 있습니다.
지나침은 반드시 지속할 필요는 없다. 한 번 마음껏 해보면서 자신의 페이스, 분배, 편안함을 알아가는 것이다. 처음부터 정답을 찾으려 하지 않아도 된다. 우선은 경험해보는 것이 우선이다. 그 과정에서 “이건 아니야”, “이건 생각보다 잘 돼” 와 같은 감각을 느껴나가면 된다. 과하게 했던 경험도, 제대로 자신을 알게 되는ための 데이터가 된다. 멀리 돌아가는 것처럼 보이지만, 사실 가장 자신에게 가까운 길이었을지도 모른다.
오늘도 멋진 하루를 보내세요.
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출처: note 원문
번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 2청크
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