마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라
저자: Steven C. Hayes등저 /문현미,민병배공역 | 출판사: 학지사 | 출간일: 2010년 01월 | ISBN: 9788963302355
이 책은 수용전념치료(Acceptance & Commitment Therapy: ACT)를 일반인이 쉽게 활용할 수 있도록 만든 자조서적으로서, 인간이 겪는 심리적 고통의 문제에 대한 통찰과 이를 극복하기 위한 실제적인 방안들을 제시하고 있다. ACT에서는 심리적 고통은 그 자체로 비정상적이거나 문제가 아니며, 오히려 정