기적의 1분 재활저자: 최우영저 | 출판사: 빅피시 | 출간일: 2026년 10월 | ISBN: 9791124137697<B>“아프지 않은 몸이 정상입니다”<br/>‘인생 재활’ 물리치료사가 알려주는 부위·증상별 마사지·스트레칭·운동 100</b><br/><br/>오후만 되면 어깨가 무겁고, 오래 앉았다 일어나면 허리가 뻣뻣하다. 아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하거나, 목에 담이 걸려 고개를 돌리기 어려운 날도 있다. 많은 사람이