자신의 불안과 싸우지 말것
저자: 페터 베르저/장혜경역 | 출판사: 갈매나무 | 출간일: 2026년 06월 | ISBN: 9791124226148
<b>불안은 삶이 보낸 초대장이다!</b><br/><br/><b>오랜 시간 불안과 공황에 시달린 저자가</b><br/><b>불교 심리학과 마음챙김을 통해</b><br/><b>고통을 자유로 바꿔낸 이야기</b><br/><br/>독일에서 심리학자이자 명상 코치로 활동하는 저자 페터 베르는 평소에 자신이 운영하는 마음챙김 아카