러너임바의 마라톤 완주 100일 플랜
저자: 러너임바저 | 출판사: 21세기북스 | 출간일: 2026년 09월 | ISBN: 9791176613507
<b>15주 스케줄을 완수하면</b><br/><b>마라톤 완주는 기적이 아닌</b><br/><b>과학적으로 당연한 결과가 된다!</b><br/><br/><b>“딱 100일만 저를 믿고 운동화 끈을 묶으십시오”</b><br/><br/><b>대한민국 대표 러너, 임바가</b><br/><b>시행착오 끝에 최적화한 풀마라톤 완주