운동화 신은 뇌
저자: 존 레이티,에릭 헤이거먼저/이상헌역/김영보감수 | 출판사: 녹색지팡이 | 출간일: 2023년 10월 | ISBN: 9791186552797
<b>젊은 뇌를 유지하려면? 똑똑한 아이를 낳으려면? 운동하라!!<br/>KBS [생로병사의 비밀]이 300회 특집으로 다룬 화제의 책!<br/>“이 책을 읽고 나면, 저녁의 걷기 운동이나 달리기가 전혀 다른 의미로 다가올 것이다.”</b><br/><br/>유산소운동이 항우울제와 같은 효과를 발휘한다? 운동을 하면 치매에