뻔더의 365 근본 일력
저자: 뻔더(김명재, 문태호)저 | 출판사: 북웨이브 | 출간일: 2026년 11월 | ISBN: 9791199691483
<B>“운동할 시간은 없어도,<br/>우리는 매일 몸을 움직인다.”<br/>하루 1분, 평생 잘 움직이기 위한 36가지 근본 움직임<br/><br/>★★★ 90만 구독자·누적 조회수 4억 뷰 [뻔더], ‘움직임’을 365일 습관으로 만들다 ★★★</b><br/><br/>운동이 필요하다는 건 알지만 매일 시간을 내고, 장소