# 【독후감】『행복에 대한 세계에서 가장 냉혹한 알림 ─ 진화심리학이 알려주는 “미사여구 없는” 인생 전략』 서은국(저) 오영아(역) 다치바나 아키라(해설)

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> 작성일: 2026-08-23T11:01:06.930Z

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![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/302793274/rectangle_large_type_2_3bd4449b7a82612aee333ab2a5493d6a.png?width=1280)

부제까지 포함하면 긴 제목입니다. "행복" "냉혹한 소식" "진화심리학" "미사여구 없이"

흥미로운 키워드가 가득합니다.

그리고 "橘玲(해설)" — 이것이 구독을 결심하게 된 결정적인 계기가 되었다.

타치바나 아키라 씨의 책은 'Kindle Unlimited'로 3권을 읽었습니다. 그 3권은 기사 마지막에 소개하고 있습니다(이 기사 공개 시점에서는 'Kindle Unlimited' 대상이 아닙니다).

다치바나 아키라는 '2017년 신서대상' 수상작인 『말해서는 안 되는 잔혹한 진실』의 저자입니다. 읽어보신 분도 계실 겁니다.

저는 『말해서는 안 되는 잔혹한 진실』은 읽지 않았지만, 킨들 언리미티드로 읽은 3권에서 납득이 가는 부분이 많았고, 다치바나 아키라(해설)가 결정적인 계기가 되었습니다.

여기서 희소식이 있습니다. 놀랍게도 다치바나 레이 씨의 '해설' 전문이 인터넷상에 공개되어 있습니다. 도요게이자이 온라인의 기사이며, 불법으로 공개된 것이 아닙니다. 그러니 다치바나 레이 씨의 해설을 읽어보시기 바랍니다. 이렇게 끝내려고 했지만 그럴 수는 없으니 제 감상도 적어두겠습니다.

그럼 본편에 대한 감상을 시작하겠습니다. 저자는 행복에 관한 다른 책들과의 차별화 포인트로 다음 세 가지를 꼽고 있습니다.

① 다른 많은 책들은 '어떻게 하면 행복해질 수 있을까'에 주목한다. '어떻게(how)'가 아니라 '왜(why)'가 이 책의 핵심 질문이다. ② 이 책은 행복의 이성적인 측면보다 본능적이고 동물적인 측면에 관심을 둔다. 넥타이를 맨 모습이 당신의 상사의 전부는 아니다. 그가 매고 있는 사회적 관습과 가치라는 넥타이를 풀어헤쳐 그의 벌거벗은 모습을 봐야 한다.

③ 이 책은 행복에 관한 통설적인 사고의 틀에서 벗어나고자 시도했다. 인간은 행복해지기 위해 사는 것이 아니라, 살기 위해 행복감을 느끼도록 만들어진 존재이다.

이 세 가지를 정리하면 다음과 같이 말할 수 있을까요. 인간은 행복해지기 위해 사는 것이 아니라, 살기 위해 행복감을 느낀다(“행복은 도구다”라고 저자는 말한다). 왜 살기 위해 행복감을 느껴야 하는가. 그것은 인간이 동물이기 때문이다.

그리고 "행복은 유전이다"라는 것도 이 책의 큰 주제입니다.

저는 이 책을 읽기 전부터 '행복해지기 위해 산다'는 생각을 가지고 있지 않습니다. 하루하루 살아가는 것만으로도 벅차서 행복해지기 위해 산다고 생각할 여유는 없습니다.

그렇게 살아가다 보면 결과적으로 행복을 느낄 때도 있다고 생각합니다. 실제로 행복을 느끼는 순간도 많이 있습니다.

"WANT(하고 싶은 일)·CAN(할 수 있는 일)·MUST(해야 하는 일) 세 개의 원이 겹치는 곳에 살아갈 길이 있다" 이 그림의 한가운데죠.

![画像](https://assets.st-note.com/img/1786613627-PYOTtAdZja9J85v70NSDGeLh.png?width=1200)

그런 것을 예전에 읽은 경제지에서 본 기억이 있습니다. 이 글을 쓰는 데 있어 왠지 그것이 떠올랐습니다. 평소에는 의식하지 못한 채 하고 있는지도 모르겠습니다. 실제로는 'CAN'과 'MUST' 두 가지만 겹치는 부분에 시간을 할애하고 있지만요. 그 결과 행복해질 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있습니다. 제 경우는 그런 느낌인 것 같습니다.

실제로는 'CAN'의 엔화가 엄청나게 작은 것이 곤란합니다.

행복이 살아가기 위한 도구라면, 생존을 원하지 않는다면 필요하지 않습니다. 저에게는 '삶에 대한 집착'이 결여되어 있습니다. 이는 우울증을 앓는 사람의 증상이라고도 할 수 있습니다.

그런 나조차도 행복을 느낄 수 있는 순간은 얼마든지 있습니다. 행복을 느낄 수 있기 때문에 살아가고 있는 걸지도 모릅니다.

결과적으로 행복이라는 도구를 이용해 살아가고 있는지도 모릅니다. 이 책의 문맥에서라면 그렇게 말해도 좋을 것 같습니다. 그렇게 생각하면 행복은 도구라는 점에는 납득이 갑니다.

"행복은 유전이다"라는 점에 대해서는 다음 대목이 임팩트가 있습니다. 학계의 통설은 행복의 개인 간 차이 중 약 50퍼센트가 유전과 관련되어 있다고 보고 있다는 것입니다. 저자는 전체의 절반이라는 것이 매우 큰 수치라고 생각합니다. 유전으로 설명할 수 없는 '나머지 절반'이 문자 그대로 행복과 조금이라도 관련 있는 모든 것을 합친 것이 되기 때문이라고 합니다. 다음 원 그래프와 같은 이미지라고 할 수 있을까요(이 그래프는 책에 나오는 것이 아닙니다).

![画像](https://assets.st-note.com/img/1786671532-Ah37cja9vzmMPY4IwgB0ksDR.png?width=1200)

이렇게 보면 다른 요인에 비해 유전의 영향이 얼마나 큰지 알 수 있습니다. 유전 이외의 것으로 아무리 노력해도 영향은 작다는 것입니다.

그렇다면 유전적으로 무엇을 타고나면 좋을까요. 橘玲 님의 해설에서도 언급되어 있듯이, 그것은 '외향성'입니다.

곤란하네요.

그게 있었다면 우울증에 걸리지 않았을 텐데요. 아, 그런 거였구나. 그래서 우울증인 거구나.

왠지 묘하게 납득해 버렸습니다.

제목에 있는 '냉혹한 공지'란 바로 이것을 말하는 것 같습니다.

그렇다고 해서 내향적이면 행복해질 수 없느냐 하면, 그렇지 않습니다. 실제로 저도 행복을 느끼는 순간은 얼마든지 있습니다.

다만 외향적인 사람이 행복을 느끼는 빈도가 더 높을지도 모릅니다. 사람은 사회적 동물이니까요.

살아남기 위해서는 타인과 관계를 맺을 필요가 있습니다. 그렇기 때문에 외향적이면 생존 확률이 높아집니다.

행복은 살아가기 위한 도구입니다. 외향적인 행동이 행복으로 이어진다. 그것이 생존에 유리했기 때문이라는 것이군요.

그렇게 생각하면, 내향적인 사람은 왜 살아남았을까?

그에 대한 답이라고 할 만한 것은 찾을 수 없었습니다.

하지만 내향적인 사람에게도 역할이 있을 것입니다. 그것이 행복이 아니더라도, 살아가기 위한 다른 도구를 가지고 있을 것입니다. 그렇기 때문에 살아남아 있는 것입니다.

행복만이 살아가기 위한 도구는 아닙니다.

행복이라는 도구가 쓰일 기회는 적을지도 모릅니다. 하지만 분명 그 밖에 무언가 강력한 도구를 가지고 있을 겁니다.

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원하시는 경우 해당 발췌의 주제나 의미를 요약해 드리거나, 일반적인 일본어 표현에 대한 설명 등 다른 방식으로 도와드릴 수 있습니다.

'행복이 최고'라는 풍조에 파문을 던진 한 권이었다.

이상입니다. "왜 행복해지는가", "행복은 도구다", "행복은 유전이다"와 같은 주제에 흥미를 느끼신 분이라면 꼭 한번 읽어보시길 바랍니다.

제가 읽은 다치바나 아키라 씨의 책은 이 3권입니다. 서두에서 썼듯이 이 글이 공개된 시점에서는 'Kindle Unlimited' 대상이 아닙니다. 다만 한 번 대상이 되었던 책은 다시 대상이 되는 경우도 있습니다. 가입하신 분이라면 기다려 보는 것도 하나의 방법입니다.

지금까지 쓴 독후감을 매거진에 모아 정리해 두었습니다. 이곳도 한번 들러봐 주시고, 하나라도 읽어 주시면 기쁘겠습니다.

여기까지 읽어주셔서 정말 감사합니다. '좋아요'나 '팔로우'를 해주시면 기쁘겠습니다. '댓글'도 기다리고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.

이 글도 읽어주시면 기쁘겠습니다.

**출처:** [note 원문](https://note.com/depressionkozou/n/n2f3386fd7ca6)

*번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 26청크*

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