# 【출판 결정】 軽部出版에서 note 크리에이터 'ようこ'님의 책 출판이 결정되었습니다✨

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> 게시판: 출판·책 제작
> 작성자: admin
> 작성일: 2026-08-21T16:51:06.254Z

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안녕하세요! 軽部出版 대표이사 軽部凌입니다!

오늘은 note에서 활동하고 계신 크리에이터 'ようこ' 님의 책이 軽部出版에서 정식으로 출간되기로 결정되어 그 소식을 전해드림과 동시에, 이분이 어떤 글을 쓰는 분인지 여러분께 꼭 소개해 드리고자 이 글을 씁니다!

요코 씨는 도내에서 필라테스와 요가 수업을 하고 계신 강사분입니다.

그렇게 들으면 몸 만들기나 건강에 관한 책을 떠올리시는 분이 많을지도 모르겠습니다.

하지만 제가 이분의 책을 내고 싶다고 생각한 이유는 전혀 다른 곳에 있습니다.

그녀는 몸에 대해 쓰고 있는 것과 육아에 대해 쓰고 있는 것, 그리고 자기 자신에 대해 쓰고 있는 것이 하나의 사고방식으로 근본부터 연결되어 있는 부분에 끌렸다.

## 목차

- "몇 번 오면 몸이 변하나요?"라는 질문에 대한 답변
- 「하세요」와 「선택하세요」
- 주도권은 누구에게 있는가
- ‘시키니까 떠밀려 하는 상태’에 과연 얼마나 의미가 있을까
- "엄마"는 나이지만, 나 그 자체는 아니다
- 이 책을 누구에게 전하고 싶은가
- 마지막으로

## "몇 번 오면 몸이 변하나요?"라는 질문에 대한 답변

먼저, 그녀가 강사로서 쓴 글부터 소개해 드리겠습니다.

레슨을 받은 분으로부터 이런 질문을 자주 받는다고 합니다.

레슨을 몇 번 정도 받으면 몸이 변하나요?

그녀는 언제나 매우 긍정적인 질문이라고 느낀다고 쓰고 있습니다. 하지만 명확하게 몇 번이라고 답하는 것은 매우 어렵다고도 합니다.

그 이유에 대한 설명이 저에게는 매우 인상적이었습니다.

오늘의 몸, 지금의 몸은 지금까지의 생활 습관과 움직이는 방식이 차곡차곡 쌓인 결과이다.

몸은 서는 법, 앉는 법, 걷는 법 등 일상 속 무심한 동작의 반복을 기억해 저장해 두며, 우리는 그 저장된 패턴을 무의식적으로 재생하면서 하루하루를 살아간다.

그래서 한 번의 레슨에서 좋은 움직임이 나왔다고 해도 몸은 익숙한 움직임 방식으로 돌아가려고 한다.

그리고 바로 여기부터가 이 분의 다정함이 드러나는 부분입니다.

그것은 의지가 약해서도 아니고, 몸이 나빠서도 아닙니다.

지금까지 기억하고 저장해 온 시스템이 작동하고 있기 때문에 그저 원래대로 돌아가려 할 뿐이라고.

그렇기 때문에 중요한 것은 한 번에 몸을 바꾸려고 하는 것이 아니라, 올바른 사용법을 반복해 경험하게 하여 몸이 학습하도록 하는 것이다.

그녀는 레슨을 몸을 바꾸는 시간이 아니라 몸에 새로운 선택지를 전달하여 업데이트해 나가는 시간이라고 표현하고 있습니다.

바꾸는 것이 아니라, 선택지를 늘린다.

이 사고방식은 그녀가 쓰는 모든 글에 공통적으로 담겨 있습니다.

## "하십시오"와 "선택하십시오"

그녀가 note에서 다루고 있는 또 하나의 큰 주제는 육아입니다.

그리고 이 이야기는 가정에서 자주 부부의 의견이 충돌하는 주제이기도 하다고 솔직하게 쓰여 있습니다.

남편은 "가라", "빨리 해라", "제대로 해라"와 같이 행동을 바로잡는 것을 중시하는 타입이다.

반면 그녀는 왜 그것이 필요한지, 이것을 하면 누가 곤란해지는지, 그리고 그것을 바탕으로 어떻게 할지는 당신이 선택할 일이며 그 책임도 당신에게 있다는 것을 전달하는 타입이다.

여기서 그녀가 훌륭한 점은 자신의 방식이 옳다고 주장하지 않는다는 것이다.

서둘러야 하는 상황도 있고, 강제로 멈추지 않으면 위험한 경우도 있다. 그래서 어느 쪽이 옳고 어느 쪽이 틀렸다는 이야기가 아니라고 그녀는 쓰고 있다.

다만, 전제가 다르다는 것이다.

남편은 "사회에서 어려움을 겪지 않도록 키우고 싶다"고 하고, 그녀는 "스스로 생각할 수 있는 사람이 되었으면 좋겠다"고 한다.

추구하는 목표는 아마 같고, 그곳으로 향하는 방법이 다를 뿐이라고.

그리고 그녀는 부부 사이에 가치관이 맞지 않는 것 자체가 나쁜 일이라고 생각하지 않는다고도 쓰고 있다. 서로 다른 환경에서 자라온 사람들인 만큼 교육에 대한 감각이 다른 것은 당연한 일이라고.

육아를 가치관이 다른 어른들 간의 공동 작업으로 바라본다.

이 관점을 가지고 있다는 것만으로도 이 분의 글은 많은 육아서적과는 다른 지점에 서 있다고 생각합니다.

## 주도권은 누구에게 있는가

왜 그녀가 이런 사고방식을 갖게 되었는지, 그 이유가 가장 흥미롭고 재미있는 부분입니다.

그녀는 강사라는 직업의 영향도 있을지 모른다고 쓰고 있습니다.

필라테스나 요가 레슨을 하고 있다고는 해도, 가르치고 있다는 느낌보다는 그 사람이 하고 싶은 일을 이루고 되고 싶은 자신이 될 수 있도록 돕고 있다는 느낌에 더 가깝다.

몸을 쓰는 법이나 지식, 목표를 향해 나아가는 방법은 전해드릴 수 있습니다. 하지만 학생분의 인생이나 몸의 주도권까지 저희가 쥐고 있는 것은 아닙니다.

변하고 싶다, 나아지고 싶다, 이렇게 되고 싶다고 생각하고 실제로 행동하는 것은 그 사람 자신입니다.

그래서, 나아갈 길이나 최단 거리는 알려줄 수 있어도 최종적으로 할지 말지를 선택하는 것은 그 사람 자신이라고.

그리고 그녀는 조용히 이렇게 쓰고 있습니다.

육아도 어딘가 닮은 것 같다고 느낄 때가 있다고.

나는 이 한 줄을 읽었을 때, 이 사람의 책을 내기로 결심했습니다.

자신의 직업에서 쌓아온 철학이 그대로 가정에서의 삶의 방식과 이어져 있다. 게다가 그것을 목소리 높여 주장하는 것이 아니라 '그렇게 느낄 때가 있다'는 겸허한 표현으로 살며시 내어놓고 있다.

이 성실함은 좀처럼 따라 할 수 있는 것이 아닙니다.

## "떠밀려서 하는 상태"에 과연 얼마나 의미가 있을까

남편에게서는 이런 말을 듣기도 한다고 합니다.

강제로라도 시키지 않으면 평생 하지 못한 채로 남게 된다. 억지로라도 깨닫게 하지 않으면 깨닫지 못하는 사람이 된다.

이는 많은 가정에서 흔히 오가는 대화가 아닐까요?

이에 대해 그녀는 생명이 걸린 일이나 사람을 해치는 일은 별개임을 전제한 뒤, 아침에 일어나기, 밥을 골고루 먹기, 학교에 가기, 숙제하기와 같은 일상적인 일들에 대해 이렇게 묻습니다.

등 떠밀려 하는 상태에 과연 얼마나 의미가 있을까.

시켰으니까 한다. 혼날까 봐 한다. 부모님 기분을 상하게 하고 싶지 않아서 한다.

그 상태 그대로 정말 내 일로서 몸에 배게 될까 하고.

겉으로는 움직이는 것처럼 보일지도 모른다. 혼나는 게 싫어서 제대로 할지도 모른다.

하지만 그것은 스스로 생각하는 것, 스스로 선택하는 것, 스스로 책임지는 것과는 조금 다른 느낌이 든다.

그녀는 시간이 걸릴 수도 있고 멀리 돌아가는 길처럼 보일 수도 있음을 인정하면서 이렇게 씁니다.

스스로 납득하여 움직인 경험은 누군가의 관리를 받지 않게 된 뒤에도 그 사람 자신을 지탱하는 힘이 된다는 생각이 든다고.

여기서, 아까 몸에 관해 나눈 이야기를 떠올려 보세요.

한 번의 레슨으로는 바뀌지 않는다. 몸은 원래 패턴으로 돌아가려고 한다. 그래서 반복해서 경험하며 학습하도록 할 수밖에 없다.

그녀는 육아에 대해서도 완전히 똑같은 말을 하고 있습니다.

이전부터 이 note를 읽어주신 분들은 알고 계실지도 모르겠지만, 저 역시 말더듬과 함께 살아온 사람입니다.

어린 시절 내가 계속 들었던 말은 바로 "제대로 이야기해라", "차분하게 이야기해라"라는 말이었다.

하지만 행동을 바로잡으려는 말로 내 말더듬이 나아진 적은 한 번도 없었습니다.

변하는 계기를 준 사람은 왜 이렇게 되는지 함께 고민해 준 사람이며, 말하는 방법 외에도 전달하는 방법이 있음을 알려 준 사람이었다.

그래서 그녀가 쓰고 있는 내용이 저에게는 아주 잘 이해됩니다.

## 엄마는 나이지만, 나 그 자체는 아니다

그리고 또 하나, 그녀가 쓴 글 중에서 제 마음을 가장 움직인 글이 있습니다.

첫 아이가 태어났을 때의 일을 쓴 글입니다.

아이는 정말 사랑스럽고 무사히 태어나줘서 다행이라고 진심으로 생각하고 있다. 그 마음에 거짓은 없다.

하지만 동시에, 자신의 인생의 주어가 한순간에 '나'에서 '엄마'로 바뀌는 느낌이 든다고 그녀는 쓰고 있습니다.

그리고 이렇게 말을 이어갑니다.

'엄마'는 나이지만, 나 그 자체는 아니다.

아이가 있어야 비로소 '엄마'가 된다. 나는 바로 얼마 전에 '엄마'가 되었을 뿐, 줄곧 '엄마'였던 것은 아니다. 주어가 '나'로서 존재했던 시간이 압도적으로 더 길다.

그런데도 현실에서는 사회도, 가정도, 때로는 자기 자신조차 '엄마'라는 것을 전제로 모든 것을 판단한다.

엄마니까. 엄마잖아. 엄마라면 할 수 있잖아. 다들 겪는 일이니까. 엄마는 힘든 게 당연해.

그런 말과 가치관으로 쉽게 치부되어 간다. 그런 경험이 차곡차곡 쌓이는 가운데, 엄마가 자신의 전부라는 착각이 조용히 자라난다.

그녀는 여기서 매우 중요한 구분을 제시합니다.

어머니는 역할일 뿐, 존재 그 자체가 아니다. '어머니라는 역할을 맡고 있는 나'와 '역할 이전부터 존재해 온 나'는 같지 않아도 괜찮다.

그리고 이 구분이 사라지면, 그 힘듦에 이름을 붙일 수 없게 된다고 한다.

저는 이 한 줄에 깊이 납득했습니다.

괴로운데도 왜 괴로운지 설명할 수 없다. 설명할 수 없으니 누구에게도 상담할 수 없다. 그런 상태에 빠져 있는 분들은 분명 많이 계실 겁니다.

그녀는 마지막으로 이렇게 쓰고 있습니다.

엄마인 나를 그만두고 싶은 것도 아니고, 엄마가 되기 전의 나로 돌아가고 싶은 것도 아니다. 그저 엄마라는 역할 안쪽에 분명히 존재하는 '나'를 지우지 않고 간직하고 싶을 뿐이라고.

그리고 그것을 인정하는 것은 엄마라는 것을 약하게 만드는 일이 아니라, 오히려 엄마로서 계속 살아가기 위해 필요한 일이라고 생각한다.

## 이 책을 누구에게 전하고 싶은가

서점에는 육아 책도, 몸 관리 책도 많이 진열되어 있습니다.

하지만 그것들을 같은 하나의 관점으로 이야기할 수 있는 사람은 그리 많지 않습니다.

몸은 하루아침에 바뀌지 않으니 반복해 경험하며 배워가도록 할 수밖에 없다. 아이도 하루아침에 바뀌지 않으니 스스로 선택하는 경험을 차곡차곡 쌓아가도록 할 수밖에 없다. 그리고 나 자신도 엄마라는 역할을 짊어지면서도 그 안에 있는 나 자신을 지우지 않고 살고 싶다.

모든 것에 공통되는 점은 주도권이 그 사람 자신에게 있다는 한 가지입니다.

이 책은 지금 육아가 뜻대로 되지 않아 고민하고 계신 분, 부부 간 교육 방침이 엇갈려 괴로워하고 계신 분, 그리고 엄마라는 역할 속에서 자신을 잃어가고 계신 분들에게 닿기를 바랍니다.

그녀는 답을 단언하지 않습니다. 아직 자신도 육아를 통해 배워가는 과정에 있다고 거듭 쓰고 있습니다.

아이를 키우고 있는 것 같지만, 정작 부모로서의 자세를 길러지고 있는 것은 오히려 우리 쪽이다.

바로 이렇게 쓸 수 있는 사람의 말이기 때문에 독자를 몰아세우지 않고도 전해진다고 생각합니다.

## 마지막으로

軽部出版은 "전 국민이 1인 1권 이상 자신의 책을 출판할 수 있는 사회"를 지향하는 『著者1000人プロジェクト』를 실현하기 위해 유명 여부가 아니라 책으로 만들 만한 이야기를 가지고 있는지를 기준으로 저자 발굴을 계속하고 있는 출판사입니다.

요코 씨와의 만남은 바로 우리가 책으로 만들어야 한다고 믿어온 이야기와의 만남이었습니다.

서적의 자세한 내용이나 제목, 발매 시기에 대해서는 향후 제작 진행 상황에 따라 다시 이 note에서 보고드릴 예정이오니 기대해 주시기 바랍니다.

그리고 아직 요코님의 note를 읽어보지 않으신 분은 꼭 이번 기회에 글을 읽어보시기 바랍니다.

분명 몸에 관한 것도, 육아에 관한 것도, 자기 자신에 관한 것도 조금 다른 각도에서 바라보고 싶어질 거예요.

그리고 "나도 책을 내보고 싶다", "출판에 대해 자세히 이야기를 들어보고 싶다"는 분은 카루베 출판 LINE 공식 계정으로 편하게 연락해 주세요.

당신의 이야기가 누군가의 인생을 바꾸는 한 권의 책이 될지도 모릅니다.

카루베 출판 대표이사 카루베 료

**출처:** [note 원문](https://note.com/karubepublishing/n/n980f4e4ca5db)

*번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 63청크*

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