【『피로학』이라는 책이 도착했습니다!】
항상 저희를 위해 노력해 주셔서 감사합니다. 議論メシ編集部라는 프로젝트를 진행하고 있는 조정호라고 합니다. “무엇을 하든 금방 지쳐버린다”, “100% 건강하다고 말해낼 수 있는 날이 거의 없다” – 이런 분들께 손이 잡히기를 바라는 책입니다. “역부족”을 키워드로, 피로를 쌓지 않는 방법으로 행동, 생각, 식습관이 정리되어 있습니다. 疲れにくい体(타이니쿠이 카데)를 만드는 방법이 제시된 한 권입니다. [저자]吉田彩(요시다 사야) 및 議論メシ編集部 [전자책판] Kindle Unlimited에서 무료 (99엔 세일 2주 동안 진행!) [종이책판] 1,320엔
이 책이 여러분의 삶에 도움이 된다면 정말 기쁠 것입니다!
표지 정보는 제공되지 않았으므로 번역할 내용이 없습니다.
뒷표지
[등장]
책장에 꽂으면 이렇게 됩니다.
8/17 내용 소개
오늘 소개해 드릴 콘텐츠는 츠키시마 미즈키 작가의 신작 소설 『별의 그림자: 환상』입니다.
츠키시마 미즈키 작가는 『너를 훔쳐갔네, 꽃』, 『새벽 정원』 등 수많은 히트작을 발표하며 독자들을 사로잡고 있는 젊은 작가입니다. 그녀의 작품은 섬세한 감정 묘사와 흡입력 있는 스토리텔링으로 유명하며, 이번 『별의 그림자: 환상』 역시 그녀 특유의 문체와 깊이 있는 주제 의식을 담고 있습니다.
『별의 그림자: 환상』는 기억을 잃은 채 깨어난 주인공 아사히가 자신의 과거를 추적하며 벌어지는 미스터리한 이야기를 그리고 있습니다. 아사히는 점점 잊혀진 기억 조각들을 모아갈수록, 그녀의 삶에 드리워진 어두운 진실에 다가서게 됩니다.
이 작품은 緻密な構成과 読者の心を掴む魅力的なキャラクター描写이 특징입니다. 특히 아사히의 고독과 불안, 그리고 그녀를 둘러싼 주변 인물들의 복잡한 관계는 독자들에게 깊은 몰입감을 선사할 것입니다.
저자 츠키시마 미즈키는 이 작품을 통해 기억, 정체성, 그리고 인간의 본성에 대한 질문을 던지고 있습니다. 독자들은 아사히와 함께 기억 속 퍼즐을 맞춰나가며 자신만의 답을 찾아가는 여정을 경험하게 될 것입니다.
『별의 그림자: 환상』은 2024년 9월 19일에 출간될 예정이며, 현재 예약 판매를 진행 중입니다. 많은 관심 부탁드립니다.
“무엇을 하든 금방 지쳐버린다” “100% 건강하다고 말할 수 있는 날이 거의 없다” – 이런 분들께 손이 닿는 책이 바로 이 책이다. ‘역부족 증후군’을 키워드로, 피로를 쌓지 않는 방법으로서의 행동, 사고, 식습관이 정리되어 있다. 피로하기 어려운 몸을 만드는 방법이 제시된 한 권의 책이다.
【저자 소개】
吉田彩는 도쿄대 대학원 국제협력학 전공 졸업 후, 현재 회사원이며, ‘디바운드 식사(議論メシ)’ 편집부 커뮤니티 운영자이자 DaaS(Discussion as Service) 공동 창립자입니다. 석사 논문이 도쿄대 대학원 국제협력학 전공장상상으로 수상된 후, 해당 논문이 勁草書房에서 책으로 출판된 것을 계기로 자유롭게 책을 출판하고자 하는 아이디어가 커뮤니티 운영의 시작이 되었습니다. 6년 이상 매일 5,000자 이상 집필하고, 커뮤니티를 운영하며, 자격 시험을 2~3시간씩 꾸준히 공부했습니다. 그 결과, PMP 자격증을 취득하고, TOEIC 975점, VERSANT 72점, note 연간 50만 PV, 50권 이상 출판되었으며, 프랑스어 검정 5~3급, HSK(중국어) 검정 1~5급을 취득했습니다. Peatix 커뮤니티상 2025년 ‘온라인 커뮤니티상’을 수상했습니다.
[‘디바운드 식사(議論メシ)’는] 많은 디바운드 식사 멤버들이 세상에 글을 쓰고 있다는 사실을 알게 되었고, 서로의 글을 칭찬하며 “숨겨진 재능을 발굴하자”는 개념의 기반이 되었습니다.
[편집부의 좌우명은] 1. “숨겨진 재능을 발휘하자.” 2. “먼저, 해보자.” 3. “약자가 모이면 죽지 않는다”입니다.
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오늘도 즐거운 하루 보내고 계신가요? 저는 오늘 최근에 읽었던 책에 대한 생각을 정리하려고 합니다. 바로 ‘나쓰메 소세키의 춘’입니다.
소세키의 작품을 처음 접했을 때, 그의 문체에 깊은 인상을 받았습니다. 섬세하고 아름다운 언어와 삶에 대한 깊은 성찰이 돋보이는 작품이었죠. 특히 ‘춘’이라는 인물을 통해 삶의 덧없음과 아름다움을 동시에 느낄 수 있었습니다. 춘은 짧은 삶을 살아가면서도 자신의 삶을 충실히 살아가는 인물입니다. 그녀의 삶은 한 편의 짧은 시처럼 아름답고 슬픔을 자아냅니다.
이 책을 읽으면서 제 삶을 되돌아보게 되었습니다. 지금까지 제가 무엇을 해왔는지, 앞으로 무엇을 해야 할지, 그리고 무엇이 정말 중요한 것인지 고민하게 되었습니다. 소세키의 작품은 단순히 재미있는 이야기를 읽는 것을 넘어 삶의 의미를 되새기게 하는 힘을 가지고 있습니다.
특히 소세키가 묘사하는 자연의 아름다움에 감탄했습니다. 벚꽃, 연잎, 강물 등 자연의 모습 하나하나가 마치 살아있는 듯 생동감 넘치게 묘사되어 있습니다. 이러한 묘사는 독자에게 자연과의 교감을 느끼게 하고 삶의 아름다움을 발견하게 합니다.
‘나쓰메 소세키의 춘’은 앞으로도 오랫동안 제 마음속에 남아있을 것 같습니다. 이 책을 통해 삶의 가치와 아름다움을 다시 한번 깨닫게 되었습니다.
혹시 이 책을 읽어보신 분이 있다면 여러분의 생각을 댓글로 공유해주세요. 함께 이야기 나누면서 더욱 풍성한 시간을 보내고 싶습니다.
[머리말] 1 머리말 “피로 억제”라는 관점에서
2 “피로의 원인이 되는 5가지 스트레스 요인”
3 “피로를 줄이는 사고방식”
4 [칼럼 1] “잘 지치지 않는 식습관”
5 [제2장] 자도 풀리지 않는 피로를 해결하는 방법
6 네 가지 체질로 알아보는 당신의 “몸의 개성”
7 스태미나와 활력을 높이는 “식양생”
8 “피로가 쌓이지 않는 몸”을 만드는 방법
9 [칼럼 2] “몸이 가볍고 기분 상쾌!” 동양의학의 놀라운 힘
10 “걱정거리 제로”는 현대인의 필수 기술
11 걱정거리를 적어보자
12 “걱정거리를 분류하는 기준이 되는 2가지 축”
13 “걱정거리를 구체화하기 위한 5가지 방법”
14 걱정거리를 정리하자
15 [칼럼 3] 걱정거리를 되돌아보자
16 타임 퍼포먼스를 추구할수록 자신을 잃어버리는 이유
17 스마트폰 시청 시간을 제한하자
18 “뇌 속 아티스트”를 활성화하자
19 원하는 방향은 “편안함”에서 보인다
20 [칼럼 4] 자신의 동기부여를 가려내자
21 당신도 “체력 괴물”이 될 수 있다
22 운동은 “최고의 투자”
23 “운동을 생활에 녹여내는 3가지 방법”
24 하루 30초로 효율적으로 단련하는
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저희가 『疲れ学』라는 책을 출판했습니다.
항상 저희를 위해 노력해주셔서 감사합니다. 議論メシ編集부라는 프로젝트를 진행하고 있는 ぶちょう이라고 합니다. “무엇을 하든 금방 지쳐버린다”, “100% 건강하다고 말할 수 있는 날이 거의 없다” – 이런 분들께 저희 책을 추천하고 싶습니다. “효피로(피로 예방 방법)”를 키워드로, 피로를 쌓지 않는 방법으로 행동, 생각, 식습관이 정리되어 있습니다. 疲れにくい 몸을 만드는 방법에 대한 내용이 담긴 책입니다. [저자]吉田彩 및 議論メシ編集부 [전자책판] Kindle Unlimited에서 무료(99엔 세일 2주 동안 진행!) [종이책판] 1,320엔
이 책이 여러분의 삶에 도움이 된다면 그것만으로도 충분합니다!
출처: note 원문
번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 12청크
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