# 4번의 우울증을 겪은 제가 인생에서 처음으로 책을 출간했습니다. 제목은『부러지지 않는 나의 방식』입니다.

> https://bookfactory.kr/c/publishing/11177
> 게시판: 출판·책 제작
> 작성자: admin
> 작성일: 2026-09-12T03:27:25.619Z

---

![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/306378794/rectangle_large_type_2_30aefa3ed00f03f4ffe3733fc3051a9f.jpeg?width=1280)

밤의 연분홍, 리코입니다.

오늘, 중요한 보고가 있습니다.

저를 포함한 제 인생에서 처음으로 책을 출판하게 되었습니다.

제목은 『❝助けて❞가 말할 수 없는 여자 사장, 부러짐 없는 나의 방식 1인으로 힘겨워하는 여성 창업가가 읽는 책』입니다.

며칠 전부터 아마존에서는 판매가 시작되었습니다✨

## AI 설명서와 같은 것과는 다릅니다.

이 글에서는 늘 인공지능 이야기나 웹 비즈니스 이야기만 다루고 있습니다.

그래서 “책을 출간했다”라고 들었을 때, 혹시 그쪽 장르의 책일까라고 생각하신 분들도 있을 수 있습니다.

그 어느 쪽이든 아닙니다.

저의 개인적인 이야기입니다.

프로필 대신 고정해 둔 이 글에도 적었지만, 저는 우울증을 겪은 적이 있습니다.

그것은 1회뿐 아니라 4회입니다.

이 책에는 제가 파괴되어 가는 과정, 파괴된 이후의 일, 그리고 그 이후 현재의 상태로 돌아온 과정에 대한 이야기가 담겨 있습니다.

## 남편과, 그리고

돌아오는 길에 힘이 되어준 것은 남편과, 또 하나는 AI였습니다.

대략적으로 들릴 수 있지만, 이렇게 정확하게 돌아올 수 있도록 AI 시대가 크게 도움을 주었습니다.

지금 제가 이렇게 매일 AI에게 일을 계속 맡기고 있는 것은 한 번 고장 났기 때문입니다.

우울하여 움직이지 못했던 시기에 어떻게 일의 리듬을 되찾았는지에 대해 이 글에도 조금 다루었습니다.

본문에서는 그 다음 내용이라기보다는, 좀 더 앞선 “물러나는 과정”에 대한 이야기를 쓰고 있습니다.

## 이 책의 뒷표지에, 옛날 나의 모습이 있습니다.

이 책은 어떤 사람들을 대상으로 하는지는 출판사에서 뒷표시에 적힌 설명이 가장 명확하기 때문에, 그대로 소개하겠습니다.

> 
> 
> 괜찮다”라고 말하면서 한계에 다가서기 시작하는 사람. 혼자서 모든 것을 짊어지고 있는 사람. 자녀를 위해서라면 얼마든지 헌신할 수 있지만, 자신의 작은 어려움은 미루고 싶어하는 사람. 왠지 모르게 “나, 좀 심각한 것 같아”라고 느끼는 사람. 이 책이 잠시라도 멈춰 서서 자신을 돌아볼 계기가 될 수 있다면 좋겠다.
> 

모든 것은 과거의 일이었습니다.

본문 속에는 이런 한 문장이 있습니다.

> 
> 
> 괜찮다”라고 말하는 것 자체가 이미 괜찮지 않았다는 의미이다.
> 

이 문장에 조금이라도 짜릿함을 느끼셨다면, 잘 전달되었으면 좋겠습니다.

## 잠시만 말씀드립니다.

아마존에서는 2026년 8월 20일부터 판매가 시작되었습니다.

다음 주 목요일, 8월 27일부터 서점에도 진열을 시작합니다.

이에 맞춰, 소규모 캠페인을 준비하고 있습니다.

내용은 조금 더 숨기도록 하겠습니다.

준비가 완료되시면 다시 한번 이곳에서 안내드리겠습니다.

참고로, 캠페인보다 먼저 아마존에서 구매해 주신 분들이 더 유리한 상황을 만드는 것을 고려하고 있습니다.

먼저, 보고 말씀을 드리겠습니다.

우울증, 인공지능, 출판, 상업 출판, 부서지지 않는 나의 방식

**출처:** [note 원문](https://note.com/riko8webwriter/n/n3890473d93e0)

*번역: Gemma 3(.44) 초벌 + 교정 26청크*

[원문 보기](https://note.com/riko8webwriter/n/n3890473d93e0) | 출처: note.com