# 초보자도

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> 게시판: TABI LABO
> 작성자: tachikoma43
> 작성일: 2026-08-13T23:53:48.756Z

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전국에 피트니스 짐 'ZEAL BOXING FITNESS'를 전개하는 주식회사 ZEAL이 다소 신기한 신종 스포츠를 발표했습니다. 그 이름은 '터치 복싱'. 글러브를 끼고 마주 서지만, 때려서는 안 된다는—어깨와 무릎만을 노리고, 닿으면 점수를 얻는 경기입니다.

복싱 짐에는 이전부터 '터치 스파링'이라 불리는 연습법이 있습니다. 진심으로 치고받는 것이 아니라, 글러브로 가볍게 터치하는 것만으로 공방 감각을 익히는 메뉴로, 초보자가 처음으로 경험하는 단계로서도 정평이 나 있습니다.

터치 복싱(정식 경기명 'B-TOUCH(비터치)')은 이 짐 내부의 연습법을 '바깥세상'으로 가져와 정식 규칙과 대회 형식을 부여하여 독립된 경기로 만든 것입니다. 완전히 제로에서 발명된 것이 아니라, 이미 존재했던 안전한 연습 문화를 재편집하여 새로운 가치로 변화시켰다는 점—그 발상의 전환이 우선 흥미롭습니다.

규칙은 간단합니다. 유효 타겟은 어깨(좌우)와 무릎(좌우) 총 4곳뿐입니다. 복부나 얼굴 접촉은 반칙입니다. 1라운드 60초 동안, 먼저 10포인트를 획득하거나, 시간 종료 시 포인트가 더 많은 선수가 승리합니다. 운영 측은 '대결형 술래잡기'라고 표현하고 있지만, 실제로 승패를 가르는 것은 반사 신경, 페인트, 그리고 상대의 움직임을 읽는 심리전이라고 합니다.

복싱이라는 경기에서 '타격의 강도'를 제외했을 때 남는 것은 순수한 지적 게임성이라는 것입니다. 펀치력이나 체격 차이가 아니라, '어떻게 상대의 허를 찌르는가'만으로 승부가 결정됩니다. 격투기의 가치를 근본부터 재정의하려 한다고 말하면 과장일까요?

애초에 왜 이런 경기가 탄생했을까요? B-TOUCH 운영 사무국에 따르면, 복싱은 올림픽 종목으로 채택될 만큼 인지도가 높지만, 실제로 경기에 참여해 본 사람은 극히 소수에 불과하다고 합니다. 가장 큰 이유는 '무섭다', '아플 것 같다', '상대에게 부상을 입히고 싶지 않다'는 심리적 장벽입니다.

인지도는 뛰어나지만 참가율이 극히 낮다는—이러한 격차를 통증과 공포의 제거만으로 메우려 하고 있는 것입니다. 게다가 모체가 '격투기 짐'이 아니라, '즐겁게, 건강하게.'를 미션으로 내세우는 피트니스 짐이라는 점도 간과할 수 없습니다. 격투기의 입구를 격투기 외부에서 재설계하고 있다는 구도입니다.

운동 부족을 자각하면서도, 달리기는 계속하기 어렵고, 헬스장은 지루해하는. 그런 사람들에게 터치 복싱이 제안하는 것은 '운동 = 수련'이 아니라 '운동 = 놀이와 심리전'이라는 가치의 전환일지도 모릅니다.

60초 동안, 눈앞의 상대방 어깨와 무릎만을 노리고 계속 움직입니다. 그것만으로도 심박수는 올라가고, 머리도 풀가동됩니다. 게다가 아직 막 탄생한 경기이기 때문에, 모두가 초보자입니다. 지금이라면 '제1세대'가 될 수 있다는 사실도 살짝 마음을 설레게 합니다.

복싱에서 때리는 것을 뺐더니, 무엇이 남았을까요? 답은 '심리전의 순도'였습니다. 뺄셈에서 시작하는 스포츠의 미래는 의외로 풍요로울지도 모릅니다.

터치 복싱 대회
[일시] 2026년 8월 23일(일) 13:00~18:00 (예정)
[장소] ZEAL BOXING FITNESS 아키타 니시구치점 (아키타현 아키타시 나카도리 4-6-6)
[부문] 일반 부문 / 여성 부문 / 점포 대항전
[참가비] 1,500엔 (스포츠 보험료), 학생 무료
[우승 상품] 각 부문 아마존 기프트권 5만 엔 상당
[무료 체험회] 2026년 7월 14일(화) ~ 8월 19일(수) 매주 3회 개최 (화요일 16:00~17:00 / 수요일 20:00~21:00 / 토요일 14:00~15:00), 대상은 중학생 이상
[공식 웹사이트] ZEAL BOXING FITNESS

**원문**: https://tabi-labo.com/312864/touch-boxing-akita