[카테고리:] 아르고나인

비즈니스 에버노트 컨퍼런스에 갔다와서 최환진 대표님의 강연을 간단한 그림과 내용을 정리해봤습니다.

저랑 많이 비슷하게 사용하고 계시더군요.

스위트 롤케이크:부드럽고 달콤한 행복 레시피

제 목: 스위트 롤케이크

저 자: 오가와 세이코

역 자 : 김수연

펴낸 곳: 아르고나인

판 형: 210*257

면 수 : 80

발행일 : 2012년 5월 25일

정 가 : 12,800원

I S B N : 978-89-97227-42-6 13590

————————————————————————

1. 책 소개

행복을 굽는 스마일 쿠킹 시리즈 신간!

부드럽고 달콤하게 녹여주는 43가지 사랑스러운 롤케이크 레시피!

소중한 사람에게 선물하기 위해 직접 만든 롤케이크, 사랑스러운 내 아이의 앙증맞은 입에 쏘옥 들어갈 달콤한 롤케이크, 상상만으로도 입가에 살며시 미소가 지어지지요? 하지만 ‘내가 어떻게 어려운 롤케이크를 직접 만들지?’라는 걱정도 들 거예요. 케이크를 직접 만드는 일이 어렵다고 생각하는 사람이 많지만, 사실 그렇게 어려운 일만은 아니랍니다. 누구나 조금만 연습하면 폭신폭신 맛있고 예쁜 케이크를 만들 수 있어요. <스위트 롤케이크>에는 난생처음 롤케이크에 도전하는 초보자도 간단하게 완성할 수 있도록, 43가지의 롤케이크 레시피를 수록해 알기 쉽게 설명하고 있어요. 설명대로 차근차근 따라 하다 보면 어느새 사랑스러운 롤케이크가 완성되죠. 촉촉하고 폭신한 기본 스펀지케이크에서 롤케이크를 응용한 데커레이션 케이크까지. 이제는 내 아이의 웰빙 간식과 소중한 사람을 위한 특별한 선물에 달콤한 감동까지 함께 전할 수 있겠죠?

행복을 전하는 마법 레시피로 요술처럼 완성되는 내 손안의 디저트

실패하지 않고, 쉽고 간단하게 만드는 요리로 인기를 얻고 있는 요리 연구가 요가와 세이코는 <스위트 롤케이크>에서 정말 쉬운 43가지의 롤케이크 레시피를 소개하고 있습니다. 저자는 베이킹 입문자의 입장에서 필요한 도구들과 만드는 과정을 차근차근 자세히 풀어놓고 깔끔하게 정리했죠. 고도의 기술을 요하는 레시피가 아닌 기본적인 룰과 작은 응용으로 다양하게 만들어지는 롤케이크들이 소개됩니다.

<스위트 롤케이크>에서는 달걀흰자와 노른자를 한꺼번에 휘핑해서 만드는 공립법 방식인 제누아즈와, 흰자와 노른자를 따로 휘핑해서 만드는 별립법 방식의 비스퀴 반죽 롤케이크를 모두 만나볼 수 있어요. 각각의 방식에서 꼭 기억해야 할 주의사항들도 꼼꼼하게 알려주지요. 여기에 딸기, 바나나, 체리, 레몬 등의 과일과 녹차, 홍차 또는 검은깨와 호두 같은 견과류, 그리고 요구르트를 이용한 롤케이크까지 다양한 재료들을 사용하고 있지요.

또한 각각의 롤케이크에 사용되는 상큼한 레몬커드크림이나, 달콤한 초콜릿크림 등 모두 16가지의 크림 레시피도 수록했어요. 한입 사이즈의 작고 귀여운 롤케이크, 박력분 대신 쌀가루를 사용해 쫄깃한 식감의 건강 롤케이크 등 아이의 간식이나 모임의 디저트로 내놓아도 손색이 없는 훌륭한 아이템들도 만나볼 수 있답니다. 이제 여러분도 <스위트 롤케이크>와 함께 모두가 행복해지는 달콤한 베이킹에 도전해 보세요!

2. 본문 보기

 

3. 목 차

Column

롤케이크 만들 때 사용하는 도구들

한입 사이즈라서 귀엽다! 재밌다! 미니 롤케이크

플레인 시트 미니 롤(딸기잼, 살구잼)

코코아 시트 미니 롤(마멀레이드, 초콜릿크림)

쌀가루로 만드는 쫄깃쫄깃한 롤케이크

쌀가루 플레인 롤케이크

녹차와 팥을 넣어 만든 쌀가루 롤케이크

브라운 슈거 쌀가루 롤케이크

데커레이션 롤케이크

딸기 케이크

뷔슈 드 노엘

PART 1. 촉촉하고 부드러운 제누아즈 반죽으로 만드는 롤케이크

제누아즈 기본 롤케이크 [만드는 방법]

코코아 바나나 롤케이크 / 녹차 롤케이크 / 커피 마블 롤케이크 / 과일 롤케이크 / 라즈베리 롤케이크 / 더블 베리 롤케이크 / 블루베리 롤케이크 / 체리 롤케이크 / 레몬 롤케이크 / 요구르트 롤케이크 / 홍차 롤케이크 / 커피 롤케이크 / 티라미수 롤케이크 / 치즈 롤케이크 / 흑설탕 롤케이크 / 메이플 롤케이크 / 검은깨 롤케이크 / 호두 롤케이크 / 호지차 롤케이크

PART 2. 가볍고 폭신폭신한 비스퀴 반죽으로 만드는 롤케이크

비스퀴 기본 롤케이크 [만드는 방법]

캐러멜 사과 롤케이크 / 허니 롤케이크 / 오렌지 롤케이크 / 유자 롤케이크 / 벚꽃 롤케이크 / 소금 캐러멜 롤케이크 / 당근 롤케이크 / 단호박 롤케이크 / 마롱 롤케이크 / 바닐라 롤케이크 / 시나몬 애플 롤케이크 / 아몬드 롤케이크 / 마롱 수플레 롤케이크

롤케이크 크림 만드는 방법

녹차크림 / 커피크림 / 초콜릿크림 / 딸기버터크림 / 레몬커드크림 / 요구르트크림 / 버터크림 / 치즈크림 / 메이플커스터드 / 검은깨크림 / 밀크초콜릿크림 / 팥생크림 / 허니레몬크림 / 마롱크림 / 커스터드버터크림 / 프랄린초콜릿크림

4. 저자 소개

저자 | 오가와 세이코(小川聖子)

일본여자영양대학 졸업. 실패하지 않고 쉽고 간단하게 만드는 쿠키와 요리로 인기를 얻고 있는 요리연구가이다. 명쾌한 말솜씨로 TV 요리 프로그램 및 잡지 등에서 폭넓게 활약 중이다. 쿠키는 초등학생 때부터 만들기 시작했다. 이 책에서는 가장 쉽고 간단하게 만들 수 있는 두 종류의 반죽에 캐러멜, 호지차 등 다양한 재료로 풍미를 더한 롤케이크를 소개하고 있다.

역자 | 김수연

한양대학교 일본언어․문화학과를 졸업했으며 일본 동해(東海)대학교에서 일본어 공부를 했다. 현재 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다.

주요 역서로는 <안데르센 동화 종이 오리기>, <스타일리시 손뜨개>, <톡톡튀는 냥이S 아이디어 소품 DIY>, <작은 강아지를 위한 스웨터 소품>, <간단 종이접기대백과>, <게임보다 재미있는 가족 캠핑놀이 66>, <눈 모양 종이오리기> 등이 있다.

e-mail | argo9@argo9.com

Home page | http://www.argo9.com

스위트 롤케이크 : 부드럽고 달콤한 행복 레시피|12800 |9788997227426 |
       

스티커 원더랜드 액티비티 세트

제 목: 스티커 원더랜드 액티비티 세트(전5권+특별부록)

구 성 : 1. 도전과 영광의 올림픽

2. 프로축구 빅매치

3. 로마제국의 영광

4. 초보기사의 대모헙

5. 해적왕의 보물을 찾아서

6. 특별부록 BOX CRAFT 박스로 만드는 고무줄총

펴낸 곳: 아르고나인

판 형: 210*297

면 수 : 각권 24(책속부록 꾸미기 스티커 10매)-전5권발 행 일 : 2012년 4월 10일

정 가 : 44,000원

I S B N : 8809332970454

————————————————————————

1. 책 소개

눈과 손으로 지식을 습득하는 에듀테인먼트 스티커북!!

<스티커 원더랜드> 시리즈의 가장 큰 장점은 아이들이 스티커로 책을 꾸미면서 눈과 손으로 지식을 습득할 수 있게끔 구성한 것입니다. <스티커 원더랜드>는 중세의 견습 기사, 로마 시대의 일상, 올림픽, 프로 축구, 해적의 모험 등 어른들도 미처 몰랐던 세계를 다양한 시각으로 접근하고 꾸밀 수 있게 도와줍니다.

이번 액티비티 세트는 <도전과 영광의 올림픽>, <프로축구 빅매치>, <로마제국의 영광>, <초보 기사의 대모험>, <해적왕의 보물을 찾아서> 총 다섯 권으로 구성되어 있습니다. 올림픽 경기장에서의 영광스러운 순간, 손에 땀을 쥐는 프로축구 빅매치 현장, 로마 귀족들의 호화스러운 연회 등 다양한 장면을 직접 꾸며볼 수 있습니다. 400개 이상의 귀엽고 아기자기한 스티커들을 함께 붙이면서 아이들의 상상력을 키워주세요!

2. 세트 구성

1. 스티커 원더랜드-도전과 영광의 올림픽

“올림픽의 꽃인 육상경기부터 체조와 수영, 우리나라 고유의 무술 종목인 태권도 경기까지. 뜨거운 열기를 느낄 수 있는 올림픽 경기장을 체험해 보세요.”

2. 스티커 원더랜드 시리즈-프로축구 빅매치

“시합이 없어도 늘 열심히 연습하는 축구팀의 훈련 모습, 시합 직전의 긴장과 어수선함이 가득한 라커룸의 풍경, 축구 경기의 재미를 더욱 배가시키는 열혈 서포터즈의 응원 모습 등을 만나보세요.”

3. 스티커 원더랜드 시리즈-로마제국의 영광

“중세 로마시대로 시간여행을 떠나볼까요? 옷감과 올리브오일, 빵과 채소 등을 파는 활기찬 길거리 시장 풍경, 로마 귀족들의 호화로운 연회, 손에 땀을 쥐는 마차 경주와 검투사들의 시합까지! 흥미진진한 로마제국 이야기를 꾸며 보세요.”

4. 스티커 원더랜드 시리즈-초보 기사의 대모험

“늠름하고 씩씩한 기사가 되려면 어떻게 해야 할까요? 매일매일 활쏘기와 검술 연습을 게을리하면 안 되겠죠? 튼튼한 무기를 만드는 방법도 배워야 할 거예요. 초보 기사들의 좌충우돌 기사 수업을 멋지게 완성시켜 보세요.”

5. 스티커 원더랜드 시리즈-해적왕의 보물을 찾아서

“바다의 악당 해적! 그들의 모험담이 궁금하지 않으세요? 보물을 찾기 위해 넓은 바다를 항해하는 모습, 무시무시한 바다괴물과 전투를 벌이는 모습, 육지에 도착해서 달콤한 휴식을 취하는 모습 등 해적들이 흥미진진한 이야기를 들어보세요.”

6. 특별부록 BOX CRAFT 박스로 만드는 고무줄총

<스티커 원더랜드 액티비티 세트>는 박스로 만드는 고무줄총을 함께 증정합니다. 유년시절 누구나 한번쯤 가지고 놀았을 고무줄총. 박스로 만드는 고무줄총은 박스 종이와 고무줄을 이용해 간단히 만들어 놀 수 있는 아이디어 상품으로 <스티커 원더랜드 액티비티 세트>를 통해 만나보실 수 있습니다.

 

사용법

 

주소 | 서울시 서대문구 대신동 90-1 국제빌딩 202호

전화 | 070-7535-2958 팩스 | 0505-220-2958

e-mail | atmark@argo9.com Home page | http://www.argo9.com

스티커 원더랜드 액티비티 세트 …

29,000원 19,900원 ( 31%)

종이놀이 세트 배본자료

보도자료 다운로드 : http://www.argo9.com

————————————————————————

<종이놀이 세트>

제 목: 종이놀이 세트(전3권)

1. 로봇 종이접기 오리로보

2. 종이접기 동물원

3. 공룡오리기 백과

저 자: 후지모토 무네지, 오하라 마유미

펴낸 곳: 아르고나인

판 형: 210*257, 182*257, 182*210

면 수 : 로봇 종이접기 오리로보 128p

종이접기 동물원 136p

공룡오리기 백과 144p발 행 일 : 2012년 04월 05일

정 가 : 38,400원

I S B N : 978-89-97227-34-1 13630

————————————————————————

 

1. 책 소개

손이 저절로 가는 인기 만점의 종이접기와 오리기!

이제 종이놀이 세트로 실컷 즐기세요!

대뇌 생리학자들은 손을 외부로 나타난 뇌라고 말합니다. 모든 창조 작업은 손을 통해 이루어지므로, 손을 쓰는 훈련을 일찍부터 하면 할수록 그만큼 뇌의 활동이 촉진됩니다.

종이접기는 어린이들에게 손의 섬세한 조작력과 빠른 이해력, 창의력, 집중력을 길러주기 때문에 교육용으로 인기가 높습니다. 종이접기는 양손을 사용하기 때문에 좌뇌와 우뇌를 골고루 발달시킬 수 있는 장점이 있습니다. 한손으로 종이를 잡고 다른 한손으로 종이를 접는 일련의 활동들은 뇌의 정교한 신경망에 자극을 줍니다. 특히 두뇌발달의 기초를 이루는 시기인 유아기·아동기 때 많은 도움을 줄 수 있는 놀이입니다.

또한 종이오리기는 종이접기와 더불어 손을 사용하는 대표적인 종이공작입니다. 종이를 접고 오리는 단순한 동작이지만 종이가 펼쳐졌을 때의 모습을 상상하며 공간지각력을 키우고 종이의 질감과 색에서 감성을 키울 수 있는 유용한 놀이입니다.

<로봇 종이접기 오리로보>는 기존의 종이접기 책과는 전혀 다른 새로운 콘셉트의 종이접기 책입니다. 로봇을 소재로 한 이 책의 종이접기는 매우 정교하면서도 실제 프라모델과 흡사한 완성도에 놀라게 됩니다. 또한 독자적인 세계관과 이야기가 담겨 있기 때문에 SF 애니메이션의 주인공 로봇을 만드는 느낌을 가질 수 있습니다.

<종이접기 동물원>은 단순히 종이를 비슷하게 접어내는 것에서 나아가 다양한 동물의 형태나 움직임을 정교하고 세심하게 묘사하여 어른들도 흥미를 가질 수 있게 하였습니다. 이 책에는 각 특징에 맞게 6개로 나뉜 구역에 여러 종류의 동물들이 모여 있습니다. 6구역을 지나 나오는 ‘종이접기 동물 공장’에서는 30가지 동물의 접는 방법을 만날 수 있습니다.

<공룡종이오리기 백과>는 종이와 가위만으로 다양한 공룡을 만들 수 있는 법을 담은 책입니다. 아이들에게 인기가 많은 티라노사우루스부터 벨로키랍토르까지, 입체감이 넘치는 100가지의 다양한 공룡을 만드는 법이 담겨져 있습니다. 도안을 보고 자르기만 하면 생생한 공룡이 태어납니다. 누구나 쉽게 공룡 종이오리기의 매력을 한껏 즐길 수 있는 책입니다.

이제 각기 다른 색깔과 개성을 지닌 아르고나인의 <종이놀이 세트>로 즐거운 종이 놀이에 푹 빠져보세요.

2. 본문 보기

주소 | 서울시 서대문구 대신동 90-1 국제빌딩 202호

전화 | 070-7535-2958 팩스 | 0505-220-2958

e-mail | atmark@argo9.com Home page | http://www.argo9.com

사이언스 Why? 시리즈 ③ 공부 잘하는 기억력의 비밀

제 목: 공부 잘하는 기억력의 비밀

부 제 : 금방 외운게 왜 기억나지 않을까?

저 자: 고다마 미츠오

옮 김 : 정세환

펴낸 곳: 아르고나인

판 형: 148*210

페이지수 : 224p

발 행 일 : 2010년 1월 30일

정가 10,000원

ISBN 9788993497212 부가코드 14400

 

<책소개>

방금 본 내용도 돌아서면 잊어버리는 기억력!

이 책으로 매일 매일 기억력 트레이닝을 통해 기억의 달인으로 거듭나자!

학교에서 영어 단어와 수학 공식을 외우거나 사회에서 고객과 거래처의 얼굴을 기억해야 하는 등 우리는 일상에서 늘 기억해야할 순간을 만나게 된다. 이 책은 몹쓸 기억력으로 인해 고민인 사람들에게 일상생활에서 쉽게 기억력을 증진시킬 수 있는 아이디어와 연습 방법들을 만화로 알기 쉽게 설명한 책이다. 보통 기억력은 머리의 좋고 나쁨의 문제로만 생각하는 경향이 있지만 의외로 기억의 달인들은 일상생활에서 반복하여 연습하는 노력을 게을리 하지 않는다. 이 책에는 이미 기억의 달인들이 일상에서 기억력을 증진시키기 위해 사용하는 방법들로 가득하다. 요즘 들어 기억력 때문에 고민이 생긴 이들이라면 이 책에서 소개한 기억력 증진 방법을 습관적으로 일상에서 활용하다보면 기억의 달인으로 거듭날 수 있을 것이다.

영어 단어를 외울 때 처음과 마지막에 외운 단어는 잘 기억하면서 중간에 외운 단어가 기억나지 않는 이유는?

사람의 뇌는 시간이 지남에 따라 쉽게 기억할 수 있는 것과 그렇지 않은 것으로 나눠진다. 이전에 외웠던 것이 나중에 외운 것을 지우기도 하고 나중에 외운 것이 먼저 외운 것을 지우기도 한다. 이것을 각각 순향억제와 역향억제라고 부르는 데, 영어 단어를 외울 때 처음과 마지막에 외운 것만 기억나고 중간에 외운 단어가 기억나지 않는 것은 순향억제와 역향억제 때문이다. 중간에 외운 단어를 기억하려면 다음과 같은 방법으로 단어를 외우면 된다.

예를 들어 영어 단어를 1번부터 10번까지 순서대로 10개를 외운다고 가정하자. 잠시 시간을 두고 10개 단어를 모두 외웠는지 확인할 때는 3번 단어부터 시작해서 4번, 5번 순으로 재생하여 마지막에는 2번 단어로 마무리를 하면 된다. 처음에는 1번과 10번 단어가 기억 속에 강렬히 남았으나 두 번째에 이 방법을 사용하면 3번과 2번의 단어가 강하게 뇌리에 박힐 것이다. 비단 영어 단어뿐만 아니라 외웠던 내용을 확인할 때는 기억해 내는 순서에 변화를 주는 방법을 활용하는 것이 중요하다.

이름과 얼굴을 잘 기억하는 방법은?

이름이나 얼굴을 기억하지 못하는 가장 큰 이유는 다른 데 관심을 빼앗겨 이름을 외울 기회를 놓쳤기 때문이다. 거래처 사람들과 처음 면담을 하는 자리에서 상대방이 입은 옷, 지위, 면담 하던 응접실의 인테리어나 주변 분위기 등 처음 만난 순간 주변 환경에 주의를 빼앗겨 가장 중요한 상대방의 이름과 얼굴을 기억하는 기회를 잃어버리고 마는 것이다. 이럴 땐 본론으로 들어가기 전에 상대방에게 몇 가지 질문을 던진 뒤, 대화를 주고받는 시간에 얼굴과 이름을 완전히 익히는 것이다. 어떤 내용의 대화든 상관없다. 본론으로 들어가기 전에 적어도 세 번 정도 명함과 얼굴을 번갈아 보며 시선을 주고 외우도록 한다. 질문을 할 때는 반드시 상대방의 이름도 함께 불러준다. 이 정도만 해도 상대방의 이름을 확실히 외울 수 있다. 다만 상대방의 얼굴을 기억하기 위해서는 면담이 끝난 뒤에 살짝 명함을 꺼내 다시 한번 상대의 이름을 확인하고 얼굴을 떠올려보자. 명함에 외모상의 특징을 메모해 두어도 좋다. 나중에 얼굴을 잊어버리더라도 메모를 보면 의외로 쉽게 기억을 떠올릴 수 있기 때문이다.

 

<목차>

머리말

준비 마당: 기억은 결국 ‘지적인 쾌감행위’다

기억한다는 것은 무엇을 뜻하는가?

첫째 마당: 기억에 관한 최근의 연구를 알아보자

깜빡깜빡 잊어버리는 기억, 그 실마리는 해마에 있다

기억의 종류는 다양하다

기억은 어디에 저장되는가?

‘좋고 나쁨’이 기억에 막대한 영향을 준다

‘기억의 서랍’을 자주 열고 닫는 것이 중요하다

장기 천재는 우뇌와 좌뇌로 수를 쓴다

외울 때는 우뇌와 좌뇌를 연동시켜라

당신의 기억력을 진단해 보자

둘째 마당: 기억의 다양한 유형을 배워보자

자신에게 가장 적합한 기억의 유형을 알아보자

기억의 달인이 되기 위한 법칙

흥미있는 일만 기억나는 앵커링(Anchoring)

실생활에서 당장 활용할 수 있는 3가지 기억 방법

기억력을 높이는 여섯 가지 방법

의식을 집중시키면 어떤 일이든 기억할 수 있다

셋째 마당: 기억을 증진시키는 요소를 알아보자

이틀 뒤 66%의 기억이 사라지는 에빙하우스의 망각 곡선

20초 연습 효과의 강력한 위력

기억과 수면의 관계

뇌는 즐거웠던 일을 더 잘 기억 한다

인간의 뇌는 유쾌한 일을

잘 기억할 수 있도록 만들어졌다

동기 부여로 기억을 증진시킨다

연상으로 기억력을 강화시킨다

흥미가 있다면 깜빡 잊어버리는 건망증은 사라진다

넷째 마당: 기억력을 쑥쑥 높여주는 기법을 배워보자

‘이치로식 순간 기억법’을 단련하자

영상 기억을 단련시켜라

직접 이야기를 만드는 ‘이미지 스토리 기억법’

이것이 이름을 기억나게 하는 최신 기억법

이름 기억하기 법칙1

이름 기억하기 법칙2

이름 기억하기 법칙3

일상생활에 꼭 필요한 초단기 기억을 단련하자

선명한 기억을 위해 모든 감각 기관을 총동원하라

시각 이미지의 구조에 대해 이해하라

얼굴을 외우는 기억법을 연마하라

다섯째 마당: 기억력을 단련하는 최신 기법을 배워보자

방(房) 기억법으로 단기 기억을 단련하라

점(點) 트레이닝으로 ‘순간 기억 능력’을 단련하자

‘강제 상기 훈련’이 당신의 기억에 기적을 일으킨다

‘연상 훈련’이 기억력을 증대시킨다

이것이 기적의 ‘암시 교수법’

기억의 달인이 몸에 익히는 신체 기억 트레이닝

여섯째 마당: 기억에 기적을 일으키는 일상 습관을 익혀 봅시다

고속 기억의 달인을 목표로 삼아라

‘스캔 독서법’을 마스터하자

‘신문 기억 훈련’의 달인이 되자

기억력을 향상시키는 식품군

휴식이야말로 기억을 증강시켜 주는 열쇠

아침 식사를 거르면 기억력이 떨어진다

퍼즐부록: 기억력 향상에 도움이 되는 퍼즐문제

같은그림찾기

틀린그림찾기

미로찾기

스도쿠

테트라스퀘어

해답

상세페이지_1.jpg 첨부

지은이 | 고다마 미츠오(児玉光雄)

가노야 체육대학 교수. 1947년 출생으로 교토대학 공학부를 졸업하고 현재 가노야 체육대학 교수직을 맡고 있다. 전문 분야는 임상 스포츠 심리학과 체육 방법학이다. 우뇌 연구의 일인자이기도 하며 우뇌와 기억과의 관련성에 대해 꾸준히 연구하고 있다. 본인도 50여 개의 라쿠고 레퍼토리를 외우고 있는 기억의 달인이다. 또한 프로스포츠 선수의 멘탈 카운슬러로도 활동하고 있다. 『스포츠 과학을 통해 본 넘버원 선수의 비밀』『이공계열의 번뜩이는 아이디어를 연마한다』외에『이치로 사고』『이치로식 집중력』등 100권에 달하는 저서가 있다. 또한 ‘이치로 사고로 성공을 이루는 방법’과 ‘동기 부여 개발 강좌’ 등을 주제로 강연을 하고 있다.

옮긴이 | 정세환

동덕여자대학교 일어일문학과 졸업. 일본외국어 전문학교 일본어과 수료 및 일한통역과 졸업. 대한상공회의소 유통물류진흥원 일한 번역 담당하며 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 <비즈니스의 첫 단계 미팅 약속>, <심리적 전략 자기 PR 기술>, <행운에도 법칙이 있다>, <열두 살의 인생 노트>, <미적분 7일 만에 끝내기>, <삼자택일의 기술: 후회없는 결정을 위한>, <알기 쉬운 골프룰> 등이 있다.

http://www.argo9.com

e-mail | atmark@argo9.com

Home page | http://www.argo9.com

 

• 

[청소년] 공부 잘하는 기억력의 비밀 : 금방 외운게 왜 기억나지 않을까?

[사이언스 Why? 시리즈 3]

공부 잘하는 지속력의 비밀

제 목 : 공부 잘하는 지속력의 비밀 – 공부, 운동 천재들의 멘탈 훈련법

저 자 : 고다마 미츠오

역 자 : 박정상

펴낸곳 : 아르고나인

판 형 : 148*210

면 수 : 208p

발행일 : 2012년 3월 15일

정 가 : 12,800원

ISBN : 978-89-97227-31-0 14400 978-89-93497-18-2 (세트)

————————————————————————

1. 책 소개

<기억력의 비밀>에 이어 밝혀지는 천재들의 공통점 <지속력의 비밀>

보통 사람을 일류로 만들어주는 천재들의 멘탈 훈련법

전 세계가 사랑하는 피겨여왕 김연아, 수영 천재 박태환, 메이저리거 이치로 등 세계적인 일류 스포츠 선수들은 하늘이 내린 천재일까? 위대한 과학자 아이작 뉴턴, 천재 화가 레오나르도 다 빈치, 발명의 아버지 토마스 에디슨 등 우리가 익히 알고 있는 수많은 위인들은 모두 타고난 재능을 가진 사람들일까? 전작 <공부 잘하는 기억력의 비밀>을 통해 사람마다 다른 기억력의 타입에 따라 뇌를 훈련시키는 방법을 제시한 임상 스포츠 심리학자 고마다 미츠오 박사가, 이번에는 천재와 일류들이 어떻게 최고가 될 수 있었는지 그들의 공통점을 파헤쳤다. 미국 올림픽 대표팀의 데이터 분석가였으며, 프로 스포츠 선수들의 멘탈 카운슬러를 역임하고 있는 저자는 일류 스포츠 선수와 비즈니스 분야의 톱 CEO 등을 십수 년에 걸쳐 철저히 분석하고, 그들의 학습 능력과 계발 방법에 대한 연구를 거듭한 결과, “집중력과 기억력, 위기 대처 능력, 창조력 등은 모두 재능이 아닌 훈련에 의한 것이며, 적확한 반복과 지속에 의해 계발된다!”고 강조한다.

사람은 누구나 마음속에 ‘완벽한 나’가 되고 싶은 욕망이 있다. 오늘도 완벽한, 더 나은 자신이 되기 위해 공부를 하고 운동을 하고 일에 매진한다. 하지만 무작정, 마구잡이식으로 노력하기만 한다고 해서 완벽한 자기 자신에 다가갈 수 있는 것은 아니다. 소중한 시간을 낭비할 뿐 아니라 공부든 일이든 원하는 수준에 도달하기도 힘들다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? <공부 잘하는 지속력의 비밀>은 그 힌트를 뛰어난 천재라 불리는 사람들의 자기 계발법과 훈련 방법에서 찾고 있다. 타고난 재능이 없어도 누구나 ‘잘 할 수 있는 기술’을 습득해서 그에 따라 노력하면 일류가 될 수 있다. 자신이 지니고 있는 잠재능력을 깨닫고 이를 활용하는 것, 능숙해지는 기술을 꾸준히 연습하면서 멘탈 세계를 콘트롤할 수 있는 방법들이 <공부 잘하는 지속력의 비밀>을 통해서 밝혀진다.

한정된 집중력을 자유자재로 꺼내 쓸 수 있는 천재들의 연습법!

<공부 잘하는 지속력의 비밀>은 모두 8개의 장으로 구성되어 있다. ‘실력을 최대한 발휘하는 기술’에서 ‘실력을 급상승시키는 훈련 기술’, ‘실전에서 승리하는 기술’ 등은 일류 스포츠 선수들의 사례에서 찾아낸 연습법이다. 연습 때는 잘하다가도 대회에만 나가면 제 실력을 발휘하지 못하는 사람, 모의고사 때는 점수를 척척 잘 받다가도 중요한 시험만 보면 심한 긴장 탓에 망쳐버리는 사람들은 이 부분을 집중적으로 참고하길 바란다. 초보자와 상급자에 맞는 학습법이 따로 있으며, 힘, 공간, 시간을 콘트롤하는 방법, 다양한 상황에 적절하게 대처할 수 있는 방법 등을 제시한다.

‘집중력을 높이는 기술’, ‘기억의 달인이 되는 기술’, ‘의욕이 샘솟게 하는 기술’에서는 주로 집중력과 기억력, 동기 유발을 일으키는 뇌의 원리와 훈련 방법, 감각기관을 활용하는 방법들을 자세하게 설명하고 있다. 예를 들어, 암기과목은 아침 일찍 공부하기보다 잠들기 전에 공부하는 편이 뇌에서 효과적으로 기억을 보관할 수 있다든지, 한정된 집중력을 자유자재로 꺼내 쓸 수 있도록 하는 훈련 방법 등은 특히 학생이나 수험생들에게 유용한 부분이다. 또한 공부, 일, 운동 등 모든 행동의 근본이 되는 의욕과 동기를 가장 효과적으로 이끌어내는 방법도 소개된다.

마지막으로 ‘압박감을 이겨내는 기술’, ‘창조성을 발휘하는 기술’에서는 비로소 자신의 멘탈을 자유자재로 콘트롤하기 위한 비법이 제시된다. 정신적 압박을 이겨내고 뇌를 활성화시키는 다양한 훈련법이 소개되고, 구체적으로 자신의 정신력 정도와 상태를 확인할 수 있는 체크리스트도 첨부되어 있다.

<공부 잘하는 지속력의 비밀>은 한마디로 ‘정확하게 노력하는 방법’을 가르쳐주는 책이다. 자신에게 맞는 목표와 학습 방법을 찾아 잠자고 있는 뇌의 잠재능력을 200% 끌어내보자!

2. 본문 보기

 

3. 목차

제1장 실력을 최대한 발휘하는 기술

1-1 자신만의 기술을 추구하라

1-2 어려운 기술을 계속해서 사용하려면 반복 연습을 해야 한다

1-3 다양한 상황에 대처할 수 있도록 많은 경험을 쌓아라

1-4 소뇌가 기억할 때까지 연습하라

1-5 실력이 부족하면 힘으로, 힘에서 밀리면 실력으로 극복하라

1-6 힘, 공간, 시간을 지배하라

1-7 일류 선수가 갖춘 네 가지 기술을 익혀라

1-8 도전과 실패를 몇 번이고 경험하라

제2장 실력을 급상승시키는 훈련 기술

2-1 정확히 재현하는 능력을 키워라

2-2 주어진 상황에서 유연하게 대처하는 능력을 기르자

2-3 운동에 서툰 사람이 더 잘하게 된다

2-4 꾸준히 연습해서 환경 적응 능력을 향상시켜라

2-5 꾸준히 연습해서 많은 상황을 머리에 기억시켜라

2-6 불가능했던 일이 가능하게 됐을 때의 쾌감을 기억하라

2-7 급격한 상황 변화에도 대처하는 대응 능력을 키워라

2-8 초보자는 분습법으로, 상급자는 전습법으로 연습하라

2-9 최상의 상태를 파악하여 실전에서 발휘하라

2-10 집중력의 핵심은 운동 시력이다

2-11 고감도 이미지트레이닝으로 기술을 향상시켜라

2-12 우선순위를 정해 효율을 높여라

2-13 연습만 하지 말고 실전을 경험하라

제3장 실전에서 승리하는 기술

3-1 상대에게 이기려 하지 말고 지지 않게 노력하라

3-2 최고가 되려면 守 – 破 – 離를 기억하라

3-3 오감을 발달시켜 감으로 움직여라

3-4 같은 기술을 반복하면서 작은 에너지로 실행하라

3-5 결과 지향이 아닌 과정 지향을 하라

3-6 1만 시간 연습으로 달인이 되자

제4장 집중력을 높이는 기술

4-1 1분 집중력 훈련으로 즐기면서 집중력을 키운다

4-2 집중력을 자유자재로 사용하라

4-3 집중력은 끊어지기 마련이다

4-4 신문을 ‘스캔’하며 집중력과 정보처리 능력을 훈련하자

4-5 하루 한 시간, 몰두하는 시간을 갖자

4-6 단순 작업은 마음을 비우는 ‘명상의 시간’이다

제5장 기억의 달인이 되는 기술

5-1 흥미-오감-반복으로 기억력을 높여라

5-2 기억에는 장기기억과 단기기억이 있다

5-3 기억의 주요 활동 무대, 워킹메모리를 단련하자

5-4 단기기억은 3회 반복하면 장기기억으로 전환된다

5-5 기억하려면 모든 감각기관을 동원하라

5-6 잊고 싶지 않은 기억은 자기 직전에 암기하자

5-7 사람의 얼굴과 이름을 기억하려면 20초가 필요하다

5-8 매일 통근 지하철에서 순간 기억 훈련을 하자

제6장 의욕을 샘솟게 하는 기술

6-1 먼저 자신이 얼마나 의욕적인지 확인하자

6-2 의욕을 샘솟게 하는 뇌의 원리를 이해하자

6-3 A6신경과 A10신경의 역할과 특징을 이해하자

6-4 자신에게 가장 효과적인 내재적 동기의식을 찾자

6-5 행동 목표를 세우자

6-6 목표는 자신이 정해야 더 효과적이다

제7장 압박감을 이겨내는 기술

7-1 먼저 자신의 정신력 강도를 확인하자

7-2 이상적인 자신을 연기하면서 역경을 극복하자

7-3 자신이 꿈꾸는 모습을 자신에게 들려주자

7-4 자기만의 시간을 확보하라

7-5 정신적 압박을 내 편으로 만들자

7-6 쉬는 시간의 질을 높이자

제8장 창조성을 발휘하는 기술

8-1 탐구심→발견→쾌감을 빠르게 회전시키자

8-2 다빈치 훈련으로 뇌를 활성화하자

8-3 순간순간 떠오르는 아이디어를 직관적으로 기록하자

8-4 사색 후에 떠오르는 아이디어를 놓치지 말자

8-5 직관력 훈련으로 직관의 질을 높이자

8-6 ‘기록’에 미치는 사람이 되자

8-7 아이디어는 그림으로 표현하자

8-8 제약이야말로 참신한 아이디어의 원천이다

4. 저자 소개

저자 | 고다마 미츠오

가노야체육대학교 교수. 임상 스포츠 심리학과 체육방법학을 전공했다. 미국 올림픽위원회 스포츠과학 부문 연구원으로 미국 올림픽 대표 선수들의 데이터 분석가를 역임했다. 프로 스포츠 선수들의 멘탈 카운슬러이기도 하며 다양한 분야의 챔피언과 비즈니스계의 톱 CEO 등을 분석하여 비즈니스 및 학습 능력의 계발 연구에 주력하고 있다. 저서로 <공부를 잘하는 기억력의 비밀>, <스포츠 과학의 관점에서 본 일류 선수들의 비밀> 등 130여 권이 있다.

역자 | 박정상

동서대학교에서 일본어를 전공하였다. 일본 오키나와에서 생활하며 번역가의 꿈을 키웠으며, 쉬운 우리말로 번역하는 번역가가 되려고 노력한다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 일본어 전문 번역가로 활동중이다.

e-mail | atmark@argo9.com

Home page | http://www.argo9.com

[청소년] 공부 잘하는 지속력의 비밀 : 공부, 운동천재들의 멘탈훈련법

[사이언스 Why? 시리즈]

만화의 기본 시리즈 1 로봇 그리기

제 목 : 로봇 그리기

저 자 : 야나기 조, kou, 와시오 나오히로 공저

역 자 : 송나영

펴낸 곳 : 아르고나인

판 형 : 182*257

면 수 : 176

발행일 : 2012년 2월 10일

정 가 : 12,800원

I S B N : 978-89-97227-25-9 14650

978-89-97227-24-2 (세트)

————————————————————————

1. 책 소개

상자와 원기둥만 그릴 수 있다면 당신도 로봇 그리기의 달인!

로봇 그리기에 필요한 테크닉과 노하우가 가득한 최고의 입문서

남자라면 누구나 한 번쯤 로봇에 푹 빠진 경험들이 있을 것이다. 주제가와 함께 멋진 활약을 펼치는 로봇과 이를 조종하는 주인공은 대단한 동경의 대상이었다.

가방 안의 노트는 각종 로봇 그림으로 채워지기 일쑤였고 로봇을 기가 막히게 잘 그리는 친구를 부러워도 했을 것이다.

<로봇 그리기>는 로봇 그리기의 기본부터 일러스트 완성까지 친절하게 소개하는 입문서로 이 책만 있으면 이젠 더 이상 로봇을 잘 그리는 친구를 부러워하지 않아도 된다.

‘로봇을 그리려고 했는데 엉뚱한 그림이 되었다?!’, ‘사람은 잘 그리는데 로봇은 어렵다?!’

그림을 제법 그린다는 친구들도 로봇 그림에선 헤매는 경우가 많다. 만일에 당신도 이와 같은 고민을 가졌다면 <로봇 그리기>가 많은 도움을 줄 수 있을 것이다.

<로봇 그리기>는 로봇 그리기의 기본은 상자와 원기둥이라는 기초 개념부터 시작해 개성을 불어 넣는 작업, 동작의 연출, 채색 테크닉 등 로봇 그림에 관한 모든 기법을 소개하고 있다. 이 책은 로봇 그리기의 기초를 닦는데 아주 유용한 입문서이지만 한편으론 로봇 전문 일러스트레이터에게도 테크닉 면에서 여러 가지 도움을 줄 수 있는 전문서가 될 수 있다.

이 책의 공동 저자인 야나기 조, kou, 와시오 나오히로는 로봇 디자인 전문 일러스트레이터로 로봇다운 그리기와 투시도 그리는 법(스케일 감각의 표현), 질감 표현 등 기본 중의 기본부터 스타일링까지 세세하게 담아냈다.

뿐만 아니라 도구의 준비, 자세 보정, 팔 동작, 관절 생략, 자료 수집, 도구 고르기, 도구의 활용 등 흔히 지나칠 수 있는 소소한 것도 빼놓지 않고 팁으로 넣어 독자를 배려했다.

본문에는 세 저자의 작품들도 수록되어 있는데 이들 작가들의 개성 넘치는 독자적인 작풍도 많은 참고가 될 것이다.

2. 본문 보기

 

 

3. 목 차

Chapter.01 히어로계 로봇과 밀리터리계 로봇을 그린다 – 야나기 조

part.01 ….. 인간형 로봇은 상자와 원기둥으로 구성된다

part.02 ….. 로봇에게 개성을 불어 넣는다

part.03 ….. 직립 자세의 변형

part.04 ….. 직립 자세 그리기

part.05 ….. 동작 그리기

part.06 ….. 동작을 연출해 보자

part.07 ….. 가동 로봇의 구조

part.08 ….. 관절 그리기 연습

part.09 ….. 펜터치 테크닉

part.10 ….. 히어로계 로봇과 밀리터리계 로봇 그리기

part.11 ….. 실제 작업 순서

Chapter.02 인간형 로봇은 상자와 원기둥으로 구성된다 – kou

part.01 ….. 완성까지의 흐름

part.02 ….. 로봇 구성 요소의 정리

part.03 ….. 동작과 투시도법의 관계

part.04 ….. 여러 가지 모따기와 장식

part.05 ….. 선화 그리기

Chapter.03 투시도법을 이해하여 메카닉과 로봇을 그린다 – 와시오 나오히로

part.01 ….. 투시도법을 생각하며 그린다

part.02 ….. 2점 투시의 그리기에서 응용까지

part.03 ….. 패널 라인과 창문 등을 같은 간격으로

part.04 ….. 우주전함 그리기

part.05 ….. 인간형 로봇 그리기

Chapter.04 로봇 채색 테크닉

part.01 ….. 선화에서 완성까지의 채색 테크닉

part.02 ….. 레이어별로 광원을 나눠 그린다

part.03 ….. 포즈와 투시도법의 관계

4. 저자 소개

야나기 조 Joe Yanagi

<레인저스 스트라이크 크로스 개더>, <데이터 카드다스>, <가면 라이더 배틀 간바라이드>, <슈퍼전대 배틀 다이스오>, <크루세 이드 시스템 카드 시리즈> 등에 일러스트를 제공. 각종 완구 디자이너로 활동 중이다.

kou

신유샤(晋遊舎)의 페인트 툴인 SAI의 해설집에서 해설과 일러스트를 담당했다. 그 외 PC 계열 월간지와 가전 계열 잡지의 일러스트를 담당.

와시오 나오히로 Naohiro Washio

메카닉 디자인 전문 일러스트레이터. <우주의 스텔비아>, <창궁의 파프너>, <창궁의 파프너 RIGHT OF LEFT>, <더 서드-푸른 눈동자의 소녀> 등의 메카닉 작품이 있다.

송나영 역

대학에서 일본어를 전공하고 경영대학원에서 석사 학위를 취득했다. 이후 5년간 출판사에서 편집과 번역을 담당했으며 퇴사 후 프리랜서 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 <경영의 이론>, <화법의 달인>, <성공한 여자들의 수다>, <미로 대탈출 77>, <미로 대탈출 이야기 나라 대모험>, <성공한

여자의 하이힐은 더 높다> 등이 있다.

e-mail | atmark@argo9.com Home page | http://www.argo9.com

로봇 그리기 만화의 기본 시리즈 | 1|12800 |9788997227259 |