lg에서 만든 LLM exaone
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2025년 2월 16일 오전 7:37에 작성함 마지막 수정자: admin
lg에서 만든 LLM exaone은 출판사에게 가장 도움이 될지도... 문장 교정용으로 써도 될듯합니다.
아주 작은 분량의 서평을 가지고 블로그 내용을 만들라고 하면 만들어 줍니다.
https://www.yes24.com/Product/Goods/62759562
겨울의 불안 극복과 집중력 향상: 달리기와 스도쿠 퍼즐로 찾은 균형
겨울이 다가오면서 저는 12월과 1월 동안 불안감이 높아지는 것을 느꼈습니다. 이를 극복하고 긍정적인 습관을 만들기 위해 달리기를 시작했고, 이후 스도쿠 퍼즐을 병행하며 균형 잡힌 건강 관리와 집중력 향상을 경험했습니다.달리기와 병행하며 얻은 변화
초기 불안 해소에서 성장으로: 달리기를 시작했을 때는 단순히 몸을 움직이며 마음의 평온을 찾고자 했지만, 점차 속도와 거리가 늘어나면서 10km 러닝이라는 목표를 달성할 정도로 성장했습니다. 이는 불안을 줄이고 자신감을 높이는 데 큰 도움이 되었습니다.
균형 잡힌 건강 관리: 매일 달리기는 신체적 피로와 겨울철 날씨 제약으로 어려움이 있었지만, 스도쿠 퍼즐을 통해 이 문제를 해결했습니다. 짧은 시간 동안 집중력을 높이고 피로를 줄이며 휴식 시간에도 마음의 안정감을 유지할 수 있었습니다.스도쿠 퍼즐과 두뇌 훈련의 효과
집중력 강화와 몰입감: 스도쿠는 논리적 사고력과 집중력을 향상시키는 데 탁월합니다. 복잡하지만 명확한 규칙 덕분에 두뇌 활동을 활발히 유지할 수 있었고, 병원 대기 시간 같은 자투리 시간에도 유용하게 활용했습니다.
불안 관리 도구: 스도쿠는 도파민 분비를 촉진하며 과도한 자극 없이 마음을 안정시키는 데 효과적이었습니다. 불안이 높아지는 순간 몰입하면 자극적인 콘텐츠보다 더 유익하다는 점을 체감했습니다.
일상 활용도: 퍼즐 게임은 여가 활동을 넘어 대기 시간이나 여유 시간을 효율적으로 활용하는 도구로 자리 잡았습니다. 이는 정신적 안정감과 일상 생활의 질 향상에 기여했습니다.결론
달리기와 스도쿠 퍼즐을 병행하며 불안을 낮추고 신체적·정신적 건강을 균형 있게 관리할 수 있었습니다. 스도쿠는 단순한 여가 활동 이상으로 집중력 향상과 정신적 안정감을 제공하는 중요한 도구였습니다. 앞으로도 이러한 습관을 통해 건강하고 평온한 삶을 이어가고자 합니다.